草根足球故事第五章偶爾的訓練3

（接上回）如果不訓練，我們充其量也只是烏合之衆約在一起踢球的草臺班子，而不是一隻有頑強戰鬥力的隊伍。經過前期工作，大部分隊友基本也認識到位，大家積極性非常高，在約定的時間地點到位，臨時聘請的教練非常認真的帶領我們從熱身開始，講解一些主要的技術動作的細節和要求，單個項目的強度雖然不是非常大，整體強度不小，非常有挑戰性。訓練持續了將近一個小時，我們這些30歲以上的人還是被比較緊湊的訓練項目搞的有些疲勞，可惜的是部分隊員有事情缺席了，訓練結束後的半小時分組對抗環節也只能草草收場。（待續）