一位50餘歲的女士，也是成功人士，她對金錢有一種癡迷。儘管她已不再需要掙錢了，因爲她的事業和積蓄足夠她和家人過很富足的生活了，但她停不下來，因爲一旦停下，她的心就會有空空如也的感覺。這種感覺很不好，而要逃避這種感覺，她發現最有效的方式就是拼命工作拼命掙錢，錢不斷累積時，她會有一種安全感。
這例子表明，很多時候，追求成功的心理機制是一種循環。我們不斷地按照一個固定的模式奮勇前進，但其實只是爲了逃避內心的一些受傷感。這個辦法看似有效，因爲我們奮勇前進的時候，受傷感的確似乎沒有了，而成功帶來的富足、榮耀和羨慕，也令我們非常享受。
然而，一旦陷入這個循環，我們會發現，我們不能停下來。一旦停下來，一種莫名的受傷感就會襲來，而那些所有外在的榮耀似乎都沒有一點力量，可以抵擋這種感受的襲擊。
於是，我們寧願每天都像高速旋轉的陀螺一樣，一天只睡五六個小時，甚至三四個小時，其他所有時間都在拼命忙碌。但這忙碌，只是爲了不去面對內心那個無法逃避的受傷感。
許多人失眠，也是因爲同一原因。當像陀螺一樣高速旋轉時，我們繃得非常緊，內心的東西就被忽略被壓制了，但一旦處於放鬆狀態，內心的這些東西就會冒出來，我們就會難受。於是，爲了不難受，我們就不放鬆，但不放鬆，就不可能有很好的睡眠。這也是一個惡性循環，於是你會發現，你越努力，越優秀，失眠就越嚴重。最終，你只好求助於藥物，而這也逐漸成爲一個惡性循環——你對藥物的依賴越來越嚴重，你需要的藥物劑量也越來越大。
印度哲人克里希那穆提有很好的描述：“先是有孤獨，然後又有逃避這份孤獨的執着活動，接着這份執着就變得非常重要，它操縱了你整個人，使你無法看清真相。”
好好反省一下，看看你外在的優秀究竟有沒有帶給你良好的心態。如果沒有，那麼你一定是將外在條件當成了逃避內在自卑的工具了。如果意識到自己有這個問題，那麼請試着對內在自卑做工作，而這個內在的自卑，一定發生在內在關係模式中，一定是因爲“內在的小孩”對獲得愛與認可沒有信心。
心靈成長的六個定律：生命的意義在於選擇
一切自由、一切真理和一切意義都依賴於個人作出並予以實施的選擇。
——奧地利心理學家維克多·弗蘭克
我們生命的根本動力是成爲自己；
我們天然就有一個精神胚胎；
童年的關係模式會成爲我們內在關係模式，也即人格；
我們不斷將內在關係模式投射到外部的人際關係上；
幸與不幸，是我們在內在關係模式的引導下主動完成的；
答案，在你自己心中。
這是我在《心靈成長的六個定律》中提出的六個定律。這六個定律可以概括成一句話：
我們的根本動力是成爲自己，但這個過程是在關係中完成的。
自我覺察——自己選擇自己的人生
相對於“成爲自己”而言，我似乎更看重“關係”，心靈成長的前五個定律，不管怎麼強調“成爲自我”，但大部分篇幅還是放在了關係上。我似乎不斷在強調，要理解關係，要接受關係的實質，要放下對關係另一方的執着，放下埋藏在潛意識深處的改造別人的夢想……
我爲什麼不把重點放在“成爲自己”上，反而把“關係”當成了重點呢？
這有兩個原因：第一，我知道我該如何成爲自己，但我不知道你該如何成爲自己，這隻能由你自己去探索；第二，束縛我們走向成爲自己的最大障礙，就是圍繞在關係上的迷霧。假若破除了這些迷霧，理解了關係的實質，懂得放下對別人的執着後，對成爲自己的渴望自動會浮現出來。