亞當和夏娃被上帝逐出伊甸園的時候，看着險象環生的人寰，懇請上帝賜予他們能夠消災避難的法寶。於是，上帝就送給他們兩樣東西：休息和眼淚。
年輕的時候讀到這個故事，滿心的不屑，覺得上帝也太小氣了吧。送什麼不好，誰還不會休息，誰還不會流淚。
隨着年歲漸長，才逐漸從中悟出一些道理。
休息是什麼？
是上班族週末牀第間的睡眠惡補？是揹着行囊來一場山高路遠的他鄉跋涉？是三五好友聚在一起毫無目標的遊蕩閒聊？是聽一段舒心的音樂，來一場大汗淋漓的搏擊？是攀登山崖，潛藏深海？是打坐冥想，曠野放歌？
休息的方式太多太多，因人而異，因時而擇，必要的休息是動物儲蓄生存能量不可缺少的生命源泉。
眼淚是什麼？
眼淚是除了大小便和汗液之外，能夠受人的情感支配而排泄的體液。人可以因各種原因流淚，情緒激動、生離死別、久別重逢、金榜題名等喜怒哀樂，它都是人類最好的表達途徑。
眼淚也很神奇，它從最靠近我們大腦的眼夕湧流而出，去表達我們強烈的內心情感。它可以排除體內毒素，沉澱內心寧靜，修復身心創傷，洗滌心理灰暗，重現希望之光。
眼淚是心靈火山爆發的岩漿，無論是悲是喜，眼淚漫過之處，都猶如干枯之物被陽光照耀，被雨水澆灌，撫平傷口，重新煥發青春的生命力。
現代社會里，市場競爭與生存壓力不斷增大，爲了追求更好的生活，人們更多的選擇放棄休息，也更加的鄙夷眼淚，用有限的健康去換取事業、財富和地位。
特別是爲事業打拼的男人們，秉承“男兒有淚不輕彈”的古訓，再大的壓力和痛楚，總是“打破門牙和血吞”，把自己變成了閹割情感的怪物，爲自己打造了一件密不透風的情感外衣。天長日久的忘我工作和情感壓抑，猶如慢性自殺般一點點吞噬着身心健康，被現代疾病這隻猛獸攔路捕獲。
或許上帝對每個人都是公平摯愛的，猶如它送給亞當和夏娃的禮物，其實就是饋贈給人類的生命祕籍。萬事萬物都有它的平衡法則，失衡則傾，平衡則穩，大自然如此，人類也是如此。