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本週情況：
① 早起和運動。10月12日至10月15日（工作日）均爲5:00起牀，晨跑均爲6公里；16日，5:00起牀，晨跑4公里；17日4:45起牀、晨跑16公里；18日5:30起牀，晨跑8公里。周跑量54公里。
② 讀書。《酈波評說曾國藩家訓（下）》已讀完，開始讀《企業文化建設實務》。
③ 練筆。寫了一篇旬覆盤。
④ 時事。通過手機和網站關注。
⑤ 流水賬。每天都在堅持，反思覆盤。
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本週除了工作比較忙外，聚餐也很多，週二、四、五晚上和週四中午都有聚餐。其中，週二晚上是與戰友，週四晚上與老鄉，另外兩次是參加公司活動。
週二與戰友相聚，因爲有老領導召喚，加上單位組織體育活動，過來的人比較多，七七八八加起來，滿滿一桌18個人。老領導已經轉業到了國企，在座的也有和我一樣離開軍營的，但多數還是現役。大家圍坐一起，自然少不了懷念曾經打拼奮鬥的歲月。如今想來，都是近十年前的事了，然而共同的經歷，讓大家如同往事再現，一幕幕、一樁樁，頓時感情升溫。或許這就是戰友情，由於這麼一段經歷，那麼大好的時光恰好在一起。
週四與老鄉聚餐，由頭是有老鄉過來，再召集了幾個同縣的，還有召集人的幾個同事。老鄉在一起，家鄉話就出來了，而在北京時間長了，普通話也說的比較溜，就家鄉話、普通話夾雜說，大家聽起來也很舒服，似乎沒什麼不合適。因爲來京的老鄉和召集人都是醫生，只是專業不同，有整形的、有皮膚的、有牙科的，唯獨我一個不是醫生。一晚相聚，感觸很深的是醫生接觸面確實廣泛，這可能與老師差不多，但老師接觸的是三教九流人員的孩子，而醫生直接面對形形色色的個體。這方面確實沒法比，我只能感慨曾經從事的行業和工作太封閉，能接觸到的人太少。
兩次參加公司的活動，一次三個人，只是一起喫個午飯，大家以認識爲主，聊聊各自的經歷，談談近期共同從事項目的想法，如此而已，相當於生活化的工作餐。另一次是參加領導們的聚餐，我主要是陪同，端茶倒酒，在領導們面前混個臉熟罷了。
四次聚餐，風格各不相同，相同的是通過一起喫飯，拉近距離，相互瞭解。有句話，沒有什麼事不是一頓飯解決不了的，如果有那就兩頓。沒辦法，誰讓我們進化到現在依舊離不開喫喝二字呢。
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下週目標：
①早起和運動。工作日每天5:00起牀，晨跑3公里左右；週末5:00起牀，晨跑5公里左右。適當做俯臥撐、壓腿。
② 工作。繼續做好宜賓子公司相關工作，策劃公司日曆。
③ 讀書。讀完《企業文化建設實務》。
④ 練筆。寫隨筆、周覆盤。
⑤ 時事。手機、網站瀏覽新聞。
⑥ 早上回顧前一天的事，記流水賬，反思問題。