我們的說話方式，不僅事關自己的幸福，也和周圍每個人的幸福有關。
扔一塊骨頭給狗，它一定會去搶骨頭，但搶到之後只會夾着尾巴走開，不會有半點感激之情。但若以一種輕緩的語調呼喚它，讓它從你的手中叼走骨頭，它就會表現出感激之情來。
生活中的許多摩擦，都是我們說話的語調不好導致的。一個人說話的語調可以透露出他對別人的情感與態度。尖刻的語調，反映出的是惱怒與不真誠的態度，這無疑是讓人反感的。所以，當你覺得自己血脈賁張、怒火中燒時，只需有意識地壓低語調，就可以有效地緩解緊張情緒。
我們都知道，小孩子在做錯事情之後，會不斷憤怒地喊叫，這種喊叫真實地顯示了他處於怒不可遏之中。他們叫得越歡，吵得越瘋，說明他們越失去控制。
憤怒的語調會煽動滿腔怒火，而低沉、舒緩的語調則能撲滅胸中的怒火。我們不喜歡這類人，就不要用那種人的方式說話。
如果一個家庭裏的所有成員，都能做到說話時不提高嗓門，那就可以避免多少不和諧的爭吵啊！如果一個母親有急躁的習慣，那麼，請試着在求知若渴的孩子面前，用富有親和力、充滿愛意的語調大聲地朗讀童話書籍吧！如果你已經結婚，何妨像在熱戀時期一樣，採取類似的方法取悅你的另一半呢？
諷刺、尖刻、怨恨與不滿的語調不僅會導致家庭不和睦，也會影響事業的進展。
有些人之所以時常被一些瑣事激怒，是因爲他們沒有足夠的能力掌控事態的發展。他們不能正確地處理周圍的情況，不能保持平和的心境。易怒的性格充分暴露了他們的錯誤，這也決定了他們不能自在地活在當下。因此，這些人難以成爲環境的“主人”，他們只能做情緒的“奴隸”。
有些人很容易動怒，或稍有牴觸就怒氣沖天。他們不明白，如果任由怒火肆無忌憚地蔓延，神經細胞就會被燒短路，這會損害腦部敏感的反應機制。
他們難以自控，像火藥桶一樣，隨時都有爆炸的可能。要知道，沒什麼比憤怒時表現出的卑鄙與齷齪更讓人討厭了。怒髮衝冠之時，理智將被扼殺，智慧也會羞於現身。你會喪失自己的判斷能力，此時你的精神世界裏只有混亂與無序。
我曾見到一個小孩在鏡子前抓狂的樣子。當他看到鏡中的自己那可怕的樣子時，十分羞愧，於是停止了哭泣。若你在怒火中燒、血脈賁張、神經系統將被撕得四分五裂時，能看看鏡中的“野獸之影”，就會發現自己有多可怕。看上幾回，你就再也不願意展示這醜陋的一面了。
你可以試一下，用高亢的語調對一隻狗說甜蜜的話，很可能會嚇得它魂飛魄散。反之，就算你對它說的是惡毒的話，但用的是輕柔、舒緩的語調，狗依然會搖着尾巴，乖乖地來到你跟前。
不用懷疑這個世界，沒有人專門對你抱有敵意。頭腦中總有一部分處在我們意識雷達的盲區，那些看不見的自己，有時表現的只是更加直接和真實的擔憂和恐懼。如果無意間再接觸了有敵意的詞，我們就更有可能把別人目的不明的行動，解釋爲有針對性的敵意；但很多時候，我們的猜測只是誤解。
你是你的大腦的主人，你可以控制自己。
只要你試着與世界和解，擁有的快樂也會更多。