開心佛日誌之（一八00）
我的得到！
長期喫紅薯餐的人，一定有自己得到的，我喫紅薯餐很長時間了，也有自己得到的。
下午四點多的時候，有一個司機走到我身邊問道：“我開車時間有點長，感覺自己的胯很疼，你疼不疼？”我看着這位家人說道：“我一點都不疼，渾身特別輕鬆。”這位家人不解的問道：“爲什麼呢？”我說道：“就因爲我每天喫着紅薯餐，喫紅薯餐的人，肯定是不會難受的！”家人又問道：“你說我要是喫紅薯餐，腰和胯都不會疼嗎？”我看着家人說道：“胯疼主要是因爲血液粘稠，流通不暢造成的，如果血液不再粘稠了，胯部疼痛也就沒有了，所以要想解決身體上的疼痛，就從改善自己的飲食開始吧！”
在我沒有改善飲食之前，我的腰部也是非常疼痛的。那時候的我只要一開車，就會感覺腰部特別疼痛，只要一停下車，腰部就疼得受不了，那時候我經常彎着腰走路，很多人見了我，就會問我是不是腰椎間盤突出，我只能傻傻的笑，不知道該如何回答。後來我開啓紅薯餐之後，每天喫着紅薯餐，並堅持每天跪膝，腰部疼痛不知不覺什麼時候好了，現在回頭看看，感覺太神奇了。
現在我每天喫着紅薯餐，並堅持每天誦讀經典的時候跪膝，感覺太舒服了，以後我還會繼續喫紅薯餐，並堅持跪膝，因爲從我自己的做到中得到了很多。
2020.10.21
張延峯