堅持日更的初心

1.給自己樹立一個目標，看自己能否落實行動。

2.想自己先嚐試一下，自己能否做得到堅持。

3.每天記錄自己的感受與想法，每日有覺察，看一年後的變化，見證日積月累的量變。

4.給自己一個念想，一切緣你起，是一種遇見；終要回頭看自己，在自己的生活裏自我探索與完成。

給自己的心找一個家！