周覆盤38 20200914-20200920/新爸五年計劃/學期手帳 週六體檢+週日小龍蝦

①運動:5公里慢跑3次,小紅帽一次,

本週新增二姐側腰項目,每側1分鐘,三次;深蹲每天30個

②學習:每天都有聽視頻課,但是做題不夠

③整理:完敗

④家人:週日約上姐姐的小閨蜜一起去喫小龍蝦,兩大盆小龍蝦,倆妞喫的很嗨

⑤待續……


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