前提:提高上班時間效率，下班不再加班。
早上一波:六點起牀 六點半出門，九點五十跑步七點半喫飯洗臉
晚上一波:六點買飯六點四十送飯
七點—八點運動一小時，走步或者瑜伽。
八點到八點五十:洗漱家務
接完孩兒回來:毛筆字，看書
十點半睡覺。
新時間表
發表評論
所有評論
還沒有人評論，想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章
前提:提高上班時間效率，下班不再加班。
早上一波:六點起牀 六點半出門，九點五十跑步七點半喫飯洗臉
晚上一波:六點買飯六點四十送飯
七點—八點運動一小時，走步或者瑜伽。
八點到八點五十:洗漱家務
接完孩兒回來:毛筆字，看書
十點半睡覺。