今天是什麼日子
起牀：6：19
就寢：11：30
天氣：晴
心情：一般
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：閱讀，寫作，英語
改進：
今天雖然依然早起玩手機，但是卻記得早起學英語，雖然才僅僅十分鐘，不過是一個好的開始，繼續堅持了早起學英語。
晚上繼續學英語，堅持背單詞，感覺單詞量確實上去了。所以，我覺得任何事情真的是需要堅持。雖然，我的堅持效果不大，但總比沒有堅持強。不進則退。
目前的寫作基本又放棄掉了，這點真的需要改進，還是需要堅持寫作，同時鍛鍊自己的寫作結構，鍛鍊自己寫小標題。
習慣養成：堅持覆盤和反思
周目標·完成進度
繼續每天覆習4節課
學習·信息·閱讀
堅持每天閱讀書籍和寫讀書筆記
健康·飲食·鍛鍊
堅持跑步和步行
目前也就僅僅能堅持步行，所以，我還是週末養成跑步的習慣吧。
人際·家人·朋友
陪伴家人
工作·思考
昨天一直以爲自己無法完成工作，會繼續延遲，但是，最後堅持下去後發現，其實沒有自己想得那麼難。
其實，自己這些年還是有進步的，只是進步真的太慢了。慢得讓我覺得自己真的沒有進步，也無外乎自己被人瞧不起了。
所以，我需要繼續堅持努力，雖然進步真的很慢，我感覺是自己的反饋機制有很大的問題。
最美好的三件事
1.感恩自己發現了進步的方向
2.感恩明白失敗的重要性
3.感恩家人的陪伴
思考·創意·未來
昨天以爲自己更新了，結果發現自己點擊發送的文章根本就沒有發出去。還好有復活卡，要不我的堅持更新就需要從頭開始了。
雖然是一個失誤，也說明自己的細節把握真的不好，總是自以爲是，所以總是做錯事情，當引以爲戒。