有時會忘了自由，心無旁騖的快樂。隨時可以做什麼，隨處漫步，還是很久遠的時候，是的，我忘卻了。本來今年有一些外出規劃，謹慎的個性不會做冒險之事，一律停擺。有些事始終向前進是肉眼可見，內心感覺和外在的流通，覺察和反應的頻率與速度。今年幾乎沒見外人，大約三四次差不多，得規劃一下後面的日子。我的確忘記了本真的自由。
好想去圖書館，去海邊，去商場，去人流如織的地方。車流如水馬如龍。還會有點本能的恐懼感，這一年變化很大，胖了一些，需要剋制食慾，其實仔細想也沒什麼，就和別的欲一樣，七分滿足就好。不要強行扼殺，那樣不利於好結果的達成。轉個身會忘卻自己曾經撫慰的話語，沒關係，邁開腿，管住嘴，前面的難關都過來了，這不是個問題。倒是那種對於食物本能的願望真比以前強烈，人不是向外就是向內。需要轉移注意力。
關鍵時刻，適當的退後和轉移是明智之舉。