時間是公平的，每個人的一天都是24小時，有的人把這24小時安排得張弛有度，有的人卻渾渾噩噩過完一天。如何利用每天的時間，決定了你會成爲怎樣的人。同樣是24小時，與其稀裏糊塗地活，目的明確、生氣勃勃地活當然令人更滿意。
早上自然醒來，時針指向4:59，伸幾個懶腰，轉幾下眼珠，側臥抱膝，直到鬧鐘響起來5:25。洗漱、燒水、洗眼鏡、叫朵起牀、煮荷包蛋、送朵上學、運動聽書、上班。每一天的開端都是如此有序且充滿活力，從我的夏天到秋天，從她的初中到高中，持續分享動態，記錄生活。
如果說一個人對待運動的態度，就是他的人生態度，那我算是積極、熱愛生活的一類。自去年5月開始用悅跑圈記錄跑步里程，到今天爲止是1604公里。從吉林遼源到河南鄭州也不過是1580公里。小來說：你要相信，看似不起波瀾的日復一日會突然在某一天，讓你看到堅持的意義。
每一個有意願跑步卻沒有堅持下來的人，都應該思考一下村上春樹關於跑步的哲學，“堅持跑步的理由不過一絲半點，中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車。我們只能將那“一絲半點的理由”一個個慎之又慎地不斷打磨。見縫插針，得空兒就孜孜不倦地打磨它們。”事實正是如此，今天不想動，明天時間不夠，後天有霧有霜有雨，一籮筐的理由可以不跑。日復一日，年復一年，跑起來太難了！可是，如果，抓住那一絲半點的理由呢？
週一要跑，預示一週好開始啊；週二要跑，今天是個好天氣，不能辜負晨光普照啊；週三要跑，今天孩子有晚課開車不堵，晨跑纔夠一萬步啊；週四要跑，接學生來回不到3公里，步行環保，輕鬆健身嘛；週五要跑，今天霜降，秋天的最個一個節氣啦，去看紅葉、落葉、染霜的草。週六要跑，不用早早送學生，就早早跑步吧，看太陽冉冉升出地平線；週日要跑，一週的最後一天，爲了周檢視運動數據好看，衝一衝啊。其它還有各種節，各種紀念日，跑步從來就是這麼接地氣，一跑解千愁，唯有跑者懂。
