鍛鍊的必要性

現在的疾病越來越年輕化了,不知什麼時候就找上門來,什麼機會什麼美好願景,什麼都沒了。

前不久經歷了一場命運的較量,剛經歷第一步就倒下了,只能目送別人走過一步兩步,不斷的有人留下和我一樣的命運,眼看着不斷減少的隊伍就要抵達終點,有些人因爲身體原因不得前進。過五關斬六將好不容易取得的成績,眼看就要步入新的起點了,結果止步於此,真的很虧。

教訓是慘烈的,警惕職業病的同時還要提防不健康生活工作方式帶來的隱患。例如脂肪肝、高血壓、血脂稠、心率不正常等等,一個健康的身體是所有一切開始的基礎和源頭,保證了健康才能保障以後和未來。

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