锻炼的必要性

现在的疾病越来越年轻化了,不知什么时候就找上门来,什么机会什么美好愿景,什么都没了。

前不久经历了一场命运的较量,刚经历第一步就倒下了,只能目送别人走过一步两步,不断的有人留下和我一样的命运,眼看着不断减少的队伍就要抵达终点,有些人因为身体原因不得前进。过五关斩六将好不容易取得的成绩,眼看就要步入新的起点了,结果止步于此,真的很亏。

教训是惨烈的,警惕职业病的同时还要提防不健康生活工作方式带来的隐患。例如脂肪肝、高血压、血脂稠、心率不正常等等,一个健康的身体是所有一切开始的基础和源头,保证了健康才能保障以后和未来。

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