無論你的工作多麼有趣，中間總會有一些無聊枯燥的部分，比如說錄入數據或者複印文件。如果實在無法避免這些乏味的工作任務，《快公司》網站上的一篇文章介紹了3個調整心態應對它們的方法。
第一，將這些枯燥工作視爲一項大任務的一部分。面對一些非常無聊的工作任務，調整心態的最佳方式是將它們看作你對工作整體貢獻的一部分。大量的研究表明，如果你能在工作中找到使命感，那麼總體上你會對工作生活滿意度更高。
想要在工作中找到使命感，你需要思考，你的工作會在哪些方面使這個世界更美好，或者對哪些人有幫助。一旦你建立了這種聯繫，那些工作中無聊枯燥的部分也會變得有意義，因爲你的努力使它變得有價值。
第二，試着提高效率，進入心流狀態。讓你覺得工作無聊的一部分原因，是你開始覺得自己效率低下，浪費時間。文章建議，你可以試着加快步伐，在保證準確度的前提下儘快地完成任務。當你以這樣的速度工作時，你可能會發現自己進入了心流狀態，完全沉浸在工作任務中。
第三，給自己一點獎勵。文章指出，如果你實在覺得工作任務難以忍受，那麼還有一個方法可以使用，那就是試着“賄賂”一下自己。找到你喜歡做的事情，甚至是你喜歡喫的東西，把它作爲完成無聊工作任務的獎勵。
通過與任務本身無關的事情獲得的獎勵被稱爲“外在獎勵”。文章表示，使用外在獎勵其實是危險的，因爲它們會削弱任務本身帶給你的快樂和激勵。但是，如果你所做的任務讓你備受折磨，給自己一點獎勵是個很好的方式。你會發現自己變得非常期待完成任務，純粹是爲了獲得獎勵。
以上就是三個調整心態應對無聊工作任務的辦法，希望對你有幫助。