早睡早起有點難

果果老師發起了21天早睡早起陪伴營,我制訂的計劃是早睡時間23:00,早起時間06:30,按這個時間來算的話一晚能睡七個半小時,足夠了,實際上並沒有做到。

昨晚打了卡之後其實又是十二點了才睡,我一般情況是不會超過十二點睡的。而且也不是躺在牀上馬上就能睡着,總是要過一會纔行,我很羨慕那些沾牀即刻入睡的人。

臨睡前喝水多了,半夜起來上了趟洗手間,看到天還未亮就沒看時間又繼續睡,然後就一直在做夢。

夢見在上語文課,老師在講臺上滔滔不絕的講課,我已經困的不行了,根本一句也聽不進去,而我同桌已經趴在桌子上呼呼入睡了。一開始我還硬撐着不讓自己睡着,終於頂不住也趴桌子上見周公去了。

突然感覺我肩膀疼,有人在捏上面的肉,可還是困的醒不了。太疼了終於醒來,一看是語文老師,她怒氣衝衝的盯着我和同桌,一手一個掐着我倆的肩膀。我們在衆目睽睽下站了起來罰站。

就這樣還沒醒,又夢到出去拍照,還在大海邊,大家剛擺好隊型突然下起了大雨,又去找地方避雨。後來終於自然醒來,一看時間過八點半了。

感覺還是很睏乏,頭暈沉沉的,就看手機刷了幾篇文章。一篇是果果老師寫的《真正厲害的人,都是終身學習者》,文中講了“荷花定律”,講了她堅持五年多的時間早起聽書讀書,大量的輸入積累,而今她寫的文章真是越來越好了,非常耐讀。

接着又在公衆號“詩詞天地”裏看了一篇《自律,是冶愈一切迷茫的良藥》。文中說自律的第一步就是早起,第二步是遠離誘惑,第三步是制定每日計劃表。

自律的前期是興奮,中期是痛苦,後期是享受,當你開始享受自律的時候,你會發現生活少了失意和迷茫。

道理我們都懂,卻依然過不好這一生。就是因爲太缺乏自律了。

想起我做的那兩個夢,真的是日有所思,夜有所夢。夢到我和同桌上課睡覺,是因爲看到班級羣裏語文老師發的:XX兩個孩子上午第三節語文課埋臉趴着疑似睡了一節課。叫了,不醒。

夢到出去拍照下大雨,是因爲今年第12號颱風要經過海南,結果可能跑偏了,海口無風也無雨。

還有好多事情要做,拖延症又犯了。我們常常短暫性躊躇滿志,卻長期性混喫等死,一邊迷茫,一邊焦慮,凌晨熬夜、中午賴牀、檸檬成精、拖延成癮……

其實根本問題還是在於,你太懶了!

唉,這不就是在說我嘛,趕緊該幹嘛幹嘛去吧。

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