當我們不再玩這種“要理解我”的小遊戲時，煩惱就會蒸發消散，是真的蒸發不見，無影無蹤。因爲這些煩惱的本源就是關係和自以爲是的期待。
太對可了，沒有對方非要理解我的期待，非要回應的期待，就沒有這些煩惱了。因爲你是自我軸，然而對對方有了期待，就有了不屬於自我的軸，因爲對對方就是一種關係，一種聯繫。對方是否迴應，理解就取決於對方的自我軸，這樣你就會有煩惱，因爲這時取決於對方是否想了，這樣你就不受控了，反而跌進期待與迴應的漩渦裏。所以說，你是不可能改變一個人的，只能說是影響從而改變對方，不是一開始你說對方如何，對方就能立馬改變。所以如果對方沒有改變，請不要覺得有什麼，你其實只是希望對方能夠按照你想的改變而已，而你對對方的要求，說明你對對方有期待。總的來說，究其根本，對對方沒有期待，不再妄想對方能夠理解你，你就沒這個煩惱了，你就算是真正擁有自我軸的人。因爲一切的評價，都取決於你。
所以，別期待，別把傷心的按鈕裝在他人身上。
所以，都可以吧，都行吧，他們只是他們。