自從前幾天寫了那篇《色難》，我對自己的情緒“看見接納轉換”的能力增強了。
當我能快速的實現“看見――接納――轉換”這個過程，我就做到了不色難。
我不色難，對父母就沒有那麼多憤怒，家裏的戰爭氣氛也少了很多，和諧氣氛多了很多。
今天爸媽結婚40週年，我上網查了是紅寶石婚，很珍貴的。
雖然這40年打打鬧鬧風風雨雨一路走來不容易，但是此刻感受到幸福平靜喜悅也就都值了。
我媽一輩子看不上我爸，但50歲知天命之年我媽說算是想明白了眼前這個老頭最重要。哪怕他有很多缺點，但是他最重要。
我爸不會說好聽的話，但行動上會表達愛，往往行動上表達愛，語言上卻招人恨――這也沒辦法，不怪他，他從小就是這樣被對待長大的，他只學會了這樣對待自己和對待別人的方式。
他難道不想受人歡迎嗎？
肯定想，只是他習慣性的，或者說他不知道也不相信能夠有辦法改變。
所以，他覺得這樣很舒服那就這樣吧。
這幾天越發覺得他就是那個五六歲的小男孩。
我拿書給他消遣，他說：我就反惡看書。（我就討厭看書）那語氣語調活脫脫五歲小男孩。
這個內心五歲的小男孩養大我！太不容易了，經歷過多少磨難！
以前我還總是抱怨他，挑剔他，懟他，跟他針鋒相對，把他氣到住院。
此刻我理解他曾經的艱難。
所以我真正感受到那句話：沒有功勞還有苦勞。我真正理解了，父母恩情永難忘，父母恩情大過天，天下無不是的父母。
（以前他們用這樣的話來要求要挾我，我心裏充滿憤懣之情。）
想到他們在艱難困苦中養大我，也可以原諒他曾經不成熟的教養方式給我帶來的傷害感。
但是此刻，我已無傷害感。
有的，只是感恩和心疼。
謹以此文，祝福我爸媽的婚姻40週年紀念日。