這兩天越來越覺察到“看見需要”對我們清晰梳理自己一言一行的重要性！
首先舉我自己的案例。因爲週六例會有慶祝哀悼環節，我提前思考我要分享什麼？開始希望分享我自己當助教心態更平和，找到“在與不在”的感覺的慶祝，然後我問自己希望分享這個慶祝要滿足我自己的什麼需要？慶祝自己的進步嗎？也可以。
那哀悼呢，分享一個小夥伴在他人分享長約十分鐘的慶祝自己成功自我連接的美好時發出“這麼多信息條，好煩”的信息，覺得她破壞了羣裏夥伴們的安全感，安全感僅僅指的一團和氣嗎？那對這個抱怨的夥伴來說，就不安全啦，所以，那我分享她這個案例的需要是什麼？遺憾，對，表達遺憾，這位夥伴參加了一個月的訓練營，還沒能及時覺察自己的感受和需要，我希望我對他們的成長有所貢獻，沒看到成長，有點遺憾。其他夥伴呢？對他們造成困擾了嗎？好像沒有，一位夥伴後來也在羣裏邀約練習，那僅僅是我對安全感的擔心，是因爲自己又回到了這個“迴避責任”的模式了：夥伴們覺得不安全是因爲孫……發了“好煩”的信息。非暴力溝通主張每個人都要爲自己的感受負責。恭喜自己再次覺察到這個異化溝通的模式，還值得繼續探索，精進！
然後今天例會上一位助教提出有個學員對訪談表上的打分項目有點反感，覺得像彙報，希望有所改進，林老師就看到他這個建議背後的需要有可能是貢獻，也有可能是希望被欣賞，那好，我們就去欣賞他：“非常感謝你提出這麼有價值的問題，這對我來說也是一種啓發……打分不是向我們的彙報，是我們提供給夥伴量化自己改變狀態的一個工具，你真實記錄自己的改變就好了。”
然後這位助教又提出一個困擾，其中有位學員因爲自己的忙碌，希望暫時退出這次訓練營，林老師對這位助教進行探尋，看見這位助教分享這個困擾背後的需要是清晰，得到支持，然後她就明白了自己要對那位學員進行再一次傾聽！
至此，我清晰了，每句話，每個行爲，都要去看見背後的需要，我們就活得更清晰，更通透，也更有力量！