做自己熱愛的事情不會感覺累，因爲熱愛會使人投入和忘我。沒有“我”，怎麼會累。
有事情做，不會累，因爲有價值感。每天做的是能夠實現生命意義的事情，就會感覺充實快樂，有無限的力量。
而人生沒有信仰，沒有方向，不知道應該做什麼，無聊，會使人壓抑，甚至對人生失望和絕望。
感覺累，是因爲做着自己認爲沒有意義的事情。
賦予某種事情以意義，就是信仰，信仰可以解決一切人生的困惑。
困惑，就是胡思亂想，想而沒有答案，或者想一些沒有意義的問題。
沒有信仰，必然有煩惱，必然會鑽牛角尖，被雞毛蒜皮的小事糾纏，浪費精力。
人生的大部分問題都沒有終極答案，思考它們都是自尋煩惱。“正念”就是保持正確的念頭，知道什麼應該想，什麼不用想，把腦細胞用在最有價值的地方。
科學家探索自然的奧祕，哲學家思考宇宙的本質，宗教解決生死大事。探索這些問題即使沒有結果，也不會令人煩惱。
相反，思考個人得失，功名利祿，人我是非，雖然有時好像有收穫，但是最終都是痛苦。
給苦難找到價值和意義，我們就可以從容度過任何苦難，甚至微笑面對死亡，這就是信仰的作用。
相反，沒有信仰的人是可憐的，可悲的，因爲他們沒有對付逆境和無常的心態和能力。
思考不會消耗多少能量。我們的大部分能量都被情緒和妄念消耗了，自己卻渾然不知。
無謂的事情消耗了我們太多腦細胞，因此當有價值的事情到來時，我們已經精疲力盡，無法應付。
而修行人事來則應，事去心則空；有事不怕事，無事不找事。所以他們的做事效率非常高，而且越做越有精神。
心中常無事（空），才能高效處理事情（有），處理完不留痕跡（空）。這就是“中道”，既不着“空”，也不着“有”。