放下“我的”執念
站在一座廢棄的人工湖畔，看着空曠的水泥池底發呆。背後傳來一條狗和一個女人的聲音，聽聲音是條大狗，小時候曾經被狗咬過，趕緊回頭看狗與自己的距離。只見一個女人牽着一條我叫不出品種的大狗，女人問我“下面有狗嗎？”我答“沒有。”“如果有狗，它會和人家打架。”女人說。
幾分鐘後，便看到狗在人工湖池底奔跑，像個國王一樣巡視領土，之後在不同的地域撒尿宣誓主權。這條狗之所以會和同在池底的狗打架，應該是認爲那些狗侵犯了它的主權，所以它會誓死捍衛。
聽老師講課，老師說我們之所以在關係中痛苦，是因爲有“我的”執念，如果放下“我的” 執念，你便自由了。
問老師，放下父母、放下子女，我可以做到，但要我放下老公，目前我做不到，他是“我的”老公，他對我如此寵愛，放下他，我捨不得。
老師說放下 “我的”，不等於失去。你的父母不是你的父母，你的子女不是你的子女，你的老公不是你的老公，放下他們，他們還是他們自己，你還是你，放下不等於失去。
我害怕放下“我的”老公，我害怕失去“我的”老公，如果我失去“我的”老公，他便成爲“別人的”老公，這是我的邏輯。我牢牢抓住“我的”老公，我以爲我抓住了，我便會永遠擁有，我便不會失去，失去太痛苦。
“我的”老公，是執念，“我的”是自我爲中心的一種體現，老公是“我的”，父母是“我的”，孩子是“我的”，領導是“我的”，同事是“我的”，朋友是“我的”，我是個貪婪的孩子，恨不能生出三頭六臂，抓住“我的”一切。抓的越多，就活得越累。
“我的父母”、“父母”兩個詞語，截然不同的感受，“我的父母”當然只屬於我，要圍繞着我轉，父母的愛只能給我，否則便不是愛我。“我的父母”給我窒息的感覺；“父母”給我的感覺要輕鬆許多，感受到溫暖與愛。
“我的老公”和“老公”。“我的老公”他只能屬於我，因爲是“我的老公”，他的喜怒哀樂應該跟隨我的喜怒哀樂，他是我的附屬品。“老公”則是一個獨立的個體，一個活生生的人，一個有着自己喜怒哀樂的人。
“我的女兒”和“女兒”。“我的女兒”，我的理想就是女兒的理想，我的夢想就是女兒的夢想，我未實現的人生目標女兒應該完成。“女兒”，女兒有女兒的理想，女兒有女兒的夢想，女兒有女兒的人生。女兒與我，有不同的生命線，有交叉，有平行，但不會重合。
“我的”，讓自己陷於禁錮中，活在套子裏，“我的” 執念給他人拴上一條無形的鎖鏈，難以走出你畫定的圓圈。
之所以難以放下“我的”執念，是因爲貪戀因“我的”而生出的“富足”帶來的安全感，我害怕放下“我的”，我將一無所有，一無所有讓我沒有價值感，沒有存在感。當我知道放下“我的”，我還是有父母，有老公，有女兒，放下“我的”，我還是我，他人也成爲了他人，我想，我可以嘗試放下“我的”執念。
我想，我可以做到放下“我的”念頭。我是我，你是你。
