感恩自己創造神奇的一天
今天一早就醒了,但是又睡了回籠覺,一睜眼7點半了,趕緊起牀,吃了昨天剩的菜湯加燕麥粥,來到單位,打掃完衛生,今天是我主持晨會,帶着大家一起玩巔峯故事會,但是覺得沒有在拆書幫玩的過癮,中午吃了雞米花+雞蛋西葫蘆,雞蛋西葫蘆特別鮮很好喫,今天和了兩大杯水,感覺嗓子很疼,晚上回家喫炒粉和紫菜蛋花湯,下午寫了新知,看完了一本書
感恩自己對情緒的觀察
今天看《副業賺錢》中講到“情緒顆粒”這個名詞,感覺自己是個情緒顆粒非常低的人,很容易被情緒帶跑,以後要加強情緒管理方面的工作
下午服務商反應我們沒有提報的東西被上到商城了,特別生氣,去問負責人,負責人讓提供單號,但是服務商又提供不出來單號,當時我突然意識到我的情緒失控了,那一刻,趕緊自嘲的發了個小表情,感謝自己意識到自己的情緒變動
感恩身邊的人和事
感恩同事送給我幾個燕麥巧克力,很好喫,今天沒有控制住嘴
感恩隔壁科室同事中午幫我們拿飯
感恩思考重塑未來
高能要事:新知打卡
慷慨助人:
感恩一切都是最好的安排
感恩早上安排我做主持,再次主持已經不緊張了