第13天~愛是公平的爭吵

馬可福音3章25節:若一家自相紛爭,那家就站立不住。

      無論你是否願意,婚姻中的衝突是無法避免的。當你們結爲夫妻,你們不僅將彼此的希望與夢想結合在一起,也將彼此的傷痛,恐懼缺陷和情緒負擔結合到了一起。當你們蜜月回來,卸下行李的那一刻,你們也開始打開真實的彼此,悲傷地發現,原來大家是如此罪孽深重又自私。

      很快,你的伴侶不再對你抱有崇敬,你對他也是如此。婚姻關係不可避免地揭開了你在公共場合的僞裝,暴露出你私下的問題和祕密的嗜好,歡迎發現墮落的人性!

      與此同時,生活的暴風驟雨開始考驗和揭露你的真實本性。工作的壓力、健康的問題、家庭的糾紛和財政問題,都以不同的程度爆發出來,爲你們的關係不斷的加壓,還煽風點火。這就爲你們之間的爭吵提供了場地。你們爭吵打鬧、你們受到傷害、你們體驗衝突。但你們並不是唯一遇見這種情形的夫妻,每對夫妻都會經歷這些。這是婚姻生活的一部分,但不是每對夫妻都能在爭吵中度過難關。

      所以,不要以爲完成今天的挑戰,就可以把婚姻中所有的衝突都抹平。更確切的說,是要用這種方式來應付你們的衝突,讓結果變得更好,你們兩個人要一同努力。

      最爲激烈爭吵的時候,你可能會對婚姻造成最深、最痛的傷害,因爲那時候你的自尊極強,你的怒火最熾烈,你最自私也最偏激。你的話語中包含了最強烈的怨恨,你做最壞的決定。如果你們兩個都不控制情緒,而是放任衝突惡化,那星期一開始的美好婚姻,就會在星期二解體。

      但當愛介入後,將改變一切。愛會提醒你,你的婚姻太珍貴了,不能聽任它自我毀滅。無論你們爲什麼爭吵,你的伴侶都比爭吵的理由更爲重要。愛幫助你在婚姻中裝上氣囊和防護欄。還會提醒你,衝突可以轉化爲好事,學習共同克服衝突的夫妻將變得更接近,更互相信賴,更親密,並會在以後享受更爲深厚的緊密關係。

      怎樣才能轉變了呢?最聰明的辦法就是學着爲爭吵制定健康的交戰規則。如果談及敏感問題時沒有指導方針,你們就無法在事態激化時約束自己。

      基本上,應對沖突有兩個分界線:“我們”的界線和“我”的界線。

      “我們”的界線是你們倆事先同意的規則,這些規則在所有爭吵和口角中都適用。如果這些規則遭到破壞,你們雙方都有權利,溫和而直接的制止對方。這些規則應該包括:

1.你們永遠都不會提起離婚。

2.你們不會重提過去那些和當時爭吵的事情沒有關聯的舊事。

3.你們永遠都不會在公共場合或孩子面前爭吵。

4.如果爭吵發展到具有破壞性的程度,你們可以要求“暫停”。

5.你們永遠不會在肢體上傷害對方。

6.你們永遠都不會帶着怒氣上牀。

7.失敗不是最終結果,無論代價如何,你們都會解決問題。

      “我”的界限是你爲自己設立的規則。以下是幾個最有用的範例:

1.我會先聽後說。“你們各人要快快地聽,慢慢地說,慢慢地動怒。雅各書1章19節。

2.我會先解決自己存在的問題。爲什麼看見你弟兄眼中有刺,卻不想自己眼中有梁木呢?馬太福音7章3節。

3.我會語氣溫和,放低聲量。“回答柔和,使怒氣消退,言語暴戾,觸動怒氣。”箴言15章1節。

      公平的爭吵意味着改變你的武器,即使分歧,但不忘尊嚴。應該建造起溝通的橋樑,而不是落井下石,請記住愛不是戰爭,但卻永遠值得我們爲之奮鬥。

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每日挑戰:

      和你的伴侶商量制定健康的交戰規則,如果你的伴侶還沒準備好,那就寫出你自己那份爭吵規則,下次意見不合的時候試着遵守他。

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      完成今天的挑戰之後,對照以下問題:

      如果你的伴侶參與原則的制定,他定的規則是什麼?你會自己制定了什麼樣的規則?




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