早晨6:00公園跳操的大部隊，因爲天冷的原因已經停了，我有跳操所有的視頻，在家裏也可以自己跳，早上在家跳的時候，因爲怕吵到樓下鄰居，不能跳得酣暢淋漓，在家跳了兩次之後，覺得還是去公園兒跳最好。所以每天早上我都堅持去公園跳操。
一開始的時候就我一個人跳，這一週下來最多的時候有六個人跟着一起跳。今天還來了一位64歲阿姨，跳完操跟阿姨聊了幾句，才發現阿姨非常厲害。阿姨早上從家步行45分鐘到公園，跳一小時操之後再步行返回家中。光早上阿姨的活動量就達到了兩個半小時。
我早上開車去公園，只是跳一個小時操，我還覺得累。還覺得自己在別人都不跳了之後，還能堅持下來挺厲害的，跟阿姨一比我差的不是一點半點啊。
榜樣有了在以後的日子裏，好好跟阿姨學習，讓自己像阿姨這個年紀的時候，還能擁有苗條的身材、健康的身體、樂觀的心態，日子越過越美麗。加油！
