約練收穫:
一在不同的時間緯度,讓來訪者反覆確認對事件的知覺,感受知覺的變化。
二關注來訪者本身,當時對提醒的感受,以及對自己行爲背後的原因的表達。
三看到行爲背後良善的動機一一期待當事人保護自己,不受傷害。
四諮詢中能看到回答問題的應對模式。
五好奇的態度具體化,可以澄清問題,瞭解真相。
約練收穫:
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二關注來訪者本身,當時對提醒的感受,以及對自己行爲背後的原因的表達。
三看到行爲背後良善的動機一一期待當事人保護自己,不受傷害。
四諮詢中能看到回答問題的應對模式。
五好奇的態度具體化,可以澄清問題,瞭解真相。
1. notepad++ 搜索定位卡住: 及時清理文件夾 C:\Usersladmin\AppDatalRoaming\Notepad++\backup。