孩子的很多問題來自於喫的不對
脾胃不好的孩子因爲吃了超過自身能力負擔的食物而產生的積食的狀況，由於身體中的垃圾對身體產生了一定的阻滯，而產生的一系列的問題：如積食發燒，積食便祕，積食感冒，積食中耳炎，積食咳嗽，積食腹瀉，積食磨牙，喫的多不長肉，食慾低下，更有甚者會導致情緒暴躁等等等等的現象。
喫的對，就好像爲身體加上了防護鎖
身體有強大的自動調整的能力，如果不增加負擔，病期忌口肉蛋奶水果等難以被脾胃消化代謝的食物，可以幫助脾胃功能快速的恢復，也會大大縮短。
病後幾天忌口肉蛋奶水果可以防止病情的反覆，給夠脾胃恢復的時間，防止再次的陷入到病急的恐慌中。
亞健康的孩子，反覆積食，或者在虛寒調理過程中的孩子，能夠少喫或不喫難以消化的食物，對於調理也有非常大的幫助。
單純忌口，其他不對，也不一定健康
調理身體時藥喫的不對忌口也沒用：由於診治的一些偏差、與醫生建立的聯繫不夠和諧，或者媽媽的誤判，可能會給予孩子不太正確的治療方式。比如熱證便祕的孩子長期的上捏脊，則可能導致便祕更容易不好。
生活習慣和家庭氛圍不對忌口也沒用：比如孩子經常看電視，父母的陪伴少一些，孩子不是非常快樂。這可能會導致抵抗力比較弱。又或者常常待在室內，不去接觸大自然，又或者常常晚睡，經常玩電子產品，或者學習壓力非常大，父母的要求很高，父母關係不夠好，都有可能給孩子造成心理負擔。也會影響孩子脾胃的運化能力。
媽媽們對食物的焦慮會影響寶寶的消化：從中醫來看思慮和焦慮會傷脾胃。如果媽媽本身是屬於思慮型的氣質，對於喫難消化的東西帶着強烈的不安全感，則可能這會從身心兩個方面影響孩子的消化能力。暫時沒有放下這種焦慮之前，建議按照讓自己更安心的方式嚴謹的餵養。但這個過程中仍然不能放棄管理媽媽自己身體和情緒的目標。
有的媽媽認爲寶寶一定能喫很多種類的食物才能健康，其實並不一定，簡單的食物也可以讓孩子長的很好。有的媽媽認爲必須喫非常簡單的食物，孩子身體才通暢，其實也不一定，每個孩子需要的東西都不那麼一樣。
忌口 ≠啥都不喫 由於羊爸爸強調了多次飲食引發的問題，很多媽媽也不禁會如履薄冰戰戰兢兢。
我們理解，這是成長需要經歷的必經的過程。
如果是亞健康的孩子對肉蛋奶的消化能力不好，那麼這個“忌口”不是等於白粥。而可以是，堅果，豆製品，雜糧，等等等都可以彌補人體對蛋白質的需要。
並非所有的孩子都可以素食，也不是所有孩子都非要喫肉
反饋式餵養，裏面包含了幾個點我們需要關注的是：
孩子對食物本身的消化代謝能力如何：如果大便睡眠不好，則一定是前一天的食物孩子消化的不好。
我們在食用食物的過程中，同時食物也在消耗我們的能量。有的孩子喫一塊肉需要消耗掉的能量比這塊肉帶來的能量更多，表現出來的情況是容易睡不好，容易便祕，那則可以先暫停喫肉，過度一段時間之後再繼續嘗試。
不消化不等於完全不能消化：如果大便有食物殘渣，但可能代表的是孩子對這類食物消化的不好，那是不是都不能消化呢？也不一定。如果暫時沒有影響到其他的喫喝睡舌苔，那則可以增加運動，或者下次給少一些進行嘗試。
媽媽對食物的消化能力也可以作爲參考：媽媽的脾胃功能直接影響着孩子的脾胃功能，媽媽們不妨給孩子做反饋的時候也給自己做一個反饋，喫哪些東西容易不舒服，吃了舌苔變厚，會便祕，肚子疼睡不好，那極有可能孩子也會不容易消化那類的食物。
加上媽媽在孕前孕中的飲食習慣也決定了一部分孩子的口味和消化能力。比如本身脾胃很弱的媽媽，或者身體有嚴重亞健康問題的，又或者是媽媽的情緒不好影響到身體的消化吸收能力的。確實需要在飲食方面進行一定的管控。
辨證的看，放鬆着來。
願你和你的孩子身心健康、通暢。
羊爸爸育兒