一些簡潔的人生建議
01
人生最重要的成本有三種：時間、健康、金錢。每做一件事，都要問問自己，你需要付出哪些成本，需要付出多少，這有助於幫助你去判斷一件事是否值得去做。
通常，最昂貴的成本是健康、其次是時間、最後是金錢。
別做損壞健康的事情，沒什麼能比健康更重要。
少做花費時間的事情，能用錢解決的事情就不要用時間。
多用錢去買時間和健康，是絕對不會虧本的交易。
02
興趣愛好對於人的最大意義是抵抗孤獨與外界壓力。
工作、感情、生活都不是100%可控的，當你諸多不順進入人生低谷時，往往會有種萬念俱灰的絕望感。這時候能有個愛好穩定的爲你提供幸福感、釋放你的壓力非常重要。
興趣愛好的挑選也是門學問，興趣愛好要儘可能的符合你的性格與生活方式，否則很難堅持下去。
尋找愛好需要進行不斷的嘗試，只有充分的體驗後，才能知道哪些愛好是自己真正適合自己的。
在培養愛好時，也要注意遠離「消費型愛好」，例如聽歌、看電影、去餐廳品嚐美食等等。這種愛好本質上就是花錢買快感，它不能長久的爲你提供幸福感。
03
如何讓短暫的一天變得更長更開心？
早睡早起。
早起可以顯著的讓上午的時間變得更加漫長，早起後人的意志力和專注力更充沛，你可以做比平時更多的事情。
早睡則可以避免很多情緒問題，人在夜間很容易悲觀抑鬱，患得患失，在痛苦中浪費大量時間。
日常中大部分負面情緒都可以通過睡眠來解決，用一個晚上的痛苦換來一個早晨的清爽，非常划算。
04
想讓自己的生活變得更高效，就需要學會「建模」。如果你需要長期、反覆的做一件事情，就將這件事情流程化，構建成一個模型。
這樣每次你都可以通過相應的模型，快速解決問題。
例如在整理襪子、清洗襪子這件事上，我的模型是：
1、購買七雙黑色同款式的襪子，這樣每一隻襪子都可以和另一隻搭配。
2、把它放入一個九宮格收納盒種，這樣每天我都能知道還有幾雙乾淨的襪子。
3、每天回家後，將襪子脫下放進洗衣籃。
4、週六清洗襪子。
同樣，在寫每週的工作週報時，我的模型是：
1、將週報的內容分成幾個模塊，做了什麼、進度如何、遇到了什麼困難、需要怎樣的支持。並且固定了週報的格式、排版結構。
2、每日記錄工作日誌，採用與週報相同的格式與內容模塊。
3、每週五時將本週的工作日誌彙總，加以整理，週報就完成了。
05
找不到對象的最直接原因是缺乏性吸引力，朋友與戀人的本質性區別就在於此。
提升性吸引力最簡單直接的方法是，是提高喚醒對方性慾的能力。
人在性慾高漲的階段，會變得更加感性，且更加寬容。
這幾乎是青蛙喫掉天鵝最簡單的方法了。
而在長期關係中，識別並迎合對方的性癖好，能夠讓你們的感情變得更加深厚、甜蜜。
在我們的文化中，袒露自己的性癖好往往是件極度羞恥的事情，大多數人都會在親密關係中壓抑對此的渴望，有些人甚至在內心深處下意識的忽視自己的性癖。
但這種慾望不會隨着壓抑而消失，它甚至是很多感情破裂的罪魁禍首。
如果你遇到一個壓抑自己的戀人，又恰好點燃並釋放了她的需求，那她對你的愛會增加許多。
06
維持良好人際關係的關鍵，並不在於你對他人的友善程度，而是在於你的實力強弱。人們普遍會對強者更寬容，過度的友善反而會被人當作廉價的示好。
07
你擁有什麼樣的朋友，很大程度上決定了你會成爲什麼樣的人。
要有意識的去結交優秀的朋友，這樣對你的人生會有很大的幫助。
遠離酒肉朋友，和他們相處久了，很容易喪失鬥志，淪爲平庸。
格外要警惕那些人品不好的人，這種人是喂不熟的狼，絕對不可與之交友。
多接近欣賞你、鼓勵你的人，這會帶給你動力與勇氣；遠離打擊你、反對你的人，長期和這樣的人相處會過度消耗你的情感。
08
不要懼怕痛苦，痛苦會引發思考，而思考帶來成長。
回憶一下你過往的經歷，成長最快的那段時間，往往也是痛苦的階段。
如果你發現自己過的無憂無慮，那麼在這段時間你的成長多半有限。
09
做一件事情之前，要先問問自己是否可以不做，如果你找不到必須做的理由，但還是想做這件事，那麼之後你多半會後悔。
10
生活中所有的事情可以分成兩種，一種是你必須親自長期做的，另一種是非必須的。
但凡是需要你親自長期做的事情，去找相關領域的專業人士，把自己訓練成準專業選手；而非必須去做的事情，就花錢外包給別人來解決。
這樣是效率、性價比最高的方式。
例如你決定長期自己做飯，就去學廚師；你希望自己穿衣搭配更優雅，就去學造型搭配。
反過來，如果你覺得收拾屋子這件事意義不大，就花錢請阿姨幫你打理。
這種方法的效果是驚人。
有些女孩能用十分鐘化出令人驚豔的妝容，而有些女生花費一個小時卻還是化了個蹩腳的妝容。
所以一定要記住，當你下定決心長期做某件事時，就一定要讓自己變成專業人士，如果做不到，那乾脆就別做這件事。
文：王鹽