ps：最近也沒有什麼好寫的了，以後的目標是中醫藥大學，就發一些中藥的知識，就當是給自己的預習和大家的科普了。望大家支持。
柏子仁
別名：柏實、柏子、柏仁、側柏子
性味：平，甘；歸心、腎、大腸經
歸經：歸心、腎、大腸經
功效：養心安神，止汗，潤腸。用於虛煩失眠，心悸怔忡，陰虛盜汗，腸燥便祕。
用法：內服煎湯，9~15g；或入丸、散。外用適量，搗敷。
禁忌：便溏及痰多者慎服。
藥材性狀：本品呈長卵形或長橢圓形，長4～7mm，直徑1.5～3mm。表面黃白色或淡黃棕色，外包膜質內種皮，頂端略尖，有深褐色的小點，基部鈍圓。質軟，富油性。氣微香，味淡。
產地：山東、河南、河北。
（下有白話版具體主要功效，可能不全，望諒解）
當我們睡眠不好的時候，可以使用柏子仁，柏子仁有助眠和養心安神的功效，而藥理研究也證實了這一點，研究發現，柏子仁可幫助延長機體的睡眠深睡期，同時具有恢復體力的作用。如果我們出現睡眠不好的情況，就可以使用柏子仁來進行緩解了。
柏子仁也有治療便祕的功效。在日常生活中，我們經常都會有便祕的情況，這時候就可以使用柏子仁進行治療。因爲柏子仁裏面含有脂肪油，對於腸道具有潤滑作用，因而有通便的作用，對於腸燥便祕的人羣，日常喫些柏子仁可以起到一定的緩解作用。