很多人會覺得生活無聊，比如說星期日神經官能症的患者，或者類似抑鬱、暴躁、藥物依賴這樣的患者，還有剛剛退休之後的人，一些年長者很容易出現無所事事，生活空虛，很無聊的感覺。
面對這些生活存在之虛無的狀況，很多人就會以各種形式，比方說追求權力，或者權力最原始的狀態——金錢等等，作爲替代性補償。但是這樣，往往只會造成惡性循環，而不會使患者得以恢復。
只有通過填補患者的存在之虛無，他才能夠免於復發。
生命的意義，於每個人，每一天，每一時，每一刻都是不同的。是在特定時刻，每個人都有其特殊的生命意義。這個使命呢，是獨特的，他人無法替代的，而且也不可能重來一次的。
所以，生命中的每一種情況，對每一個人來說都是一種挑戰，都是生命提出的，需要你去解決的問題，就是說生命對每個人都提出了問題，而我們每個人都必須通過對自己生命的理解，來回答生命的提問。
意義療法認爲，負責任就是人類存在之本質。因爲對待生命，只有我們自己，才能擔當起自己的責任。
在意義療法中，非常強調責任的重要性。就像在經歷第二次生命，彷彿你已經獲得了重生，再也不要像過去那樣子，一定要避免犯同樣的錯誤。
希望每個人都能夠直面生命的有限性和自身生命的終結性。
意義療法，堅持讓每個人決定自己爲什麼負責？對什麼負責？以及對誰負責，而不進行價值評判，因爲絕對不允許患者將評判的責任轉移給醫生，要讓患者自己決定，是否將生命的任務，解釋爲應該對社會和自己的良心負責。
所以說治療師扮演的角色，好比眼科專家，而不是畫家，是試圖讓我們自己去觀察世界的人，實際看看世界是什麼樣子。
意義療法的作用，是拓寬患者的視野，使他們意識到其生命潛在的所有意義。人越是忘記自己，投身於某種事業或獻身於所愛的人，那麼他就越有人性，越能實現自己的價值。
自我實現，是自我超越唯一的副產品。
而愛，是直達另一個人內心深處的唯一途徑，只有你深愛一個人，你才能夠深入的去了解他的本質，甚至，看到他潛能是什麼。只有通過愛，才能幫助你所愛的人，實現他的全部潛能。
在生活中，我們會面臨着各種挑戰，甚至是厄運，我們要找到其背後的意義，這樣才能夠將個人的災難轉化爲勝利，將個人的厄運轉化爲人類之成就。
意義療法的要義之一，就是人主要關注的不只是獲得快樂或者避免痛苦，而且需要看到其背後隱藏的意義。
無論快樂還是痛苦，它都是有意義的。我們要做的事，就是要接納他，並且找到它背後的意義，從而實現自我的超越。
而在現實中，很多人，都會陷在不幸的事件中，掙扎不出來，彷彿跳入痛苦的泥沼澤而無法脫身。
弗蘭克爾，給大家提供了一個回首往事處理痛苦的方法——就是通過假想在臨終牀上，回顧自己的人生，來看到我們生命的意義，包括痛苦在內。
每一個人都可以試一下，想象自己已經年邁，躺在臨終牀上，回顧一生，得到了我們夢寐以求想要的，但是卻失去了其他，你已臨終，此時此刻你的感受是什麼。
還有我特別喜歡的一個小故事。說人類爲了開發疫苗，拿猴子做實驗，一次次的扎針，猴子很痛苦。但它是否能夠把握其痛苦的意義呢？在我的想象裏，猴子它是不能的，因爲猴子的有限智力可能無法體會人類纔可能有的高等思維，它應該不知道自己爲什麼會被扎針，會體驗那麼痛苦，不能理解我們人類爲了疫苗，所付出的努力後面有什麼意義？
可是，作者後面提的問題，我覺得特別引我深思：那麼，人類能把握自己痛苦的意義嗎？
每一個事情的背後，都有着各種的機緣，每一件事物都有其兩面性，你如果沉浸在一個痛苦的事件中，無法自拔，還能看清楚背後的真相嗎？那麼，如果痛苦是老天爺給我們的考驗的話，你能夠及格嗎？
如果我們能夠用我們所遭受的苦難經歷，去淨化自己的身心，這難道不是苦難的意義嗎？