學會好好說話
說起好好說話，我不由得想起《非暴力溝通》這本書。因爲那是我讀的第一本關於如何有效溝通的書，非暴力溝通四要素觀察、感受、需要和請求，我記得特別深刻。
我以前是冷暴力溝通者，說來奇怪的是僅限於親密關係中的交流，人際交往卻是正常的方式。甚至有人誇我口才好，能說會道。當我意識到我自己的溝通上有這種區別時覺得挺不可思議的呢！
至於原因就不過多贅述了，在我學習好好說話有效溝通時，我瞭解了說話並不是每個人都會的技能，尤其好好說話更是很難的。
生活中我們常見父母對孩子動輒大喊大叫呵斥，或者威脅利誘對待，也有夫妻之間走着路就突然動起手來的，我曾經遇到過還被嚇了一跳。
通過一段時間學習和半年的踐行經驗，學會好好說話我有三個密招分享給大家。
首先表達自己的感受，而非評論某些事。遇着急棘手的事不上火很難，那你想一下溝通的目的是解決問題而非發泄情緒時，就客觀表達事實不要帶自己情緒色彩傳達。
其次說出自己想要，讓對方瞭解你的需求，便於對方思考如何提供幫助。
最後提出具體的請求，換位思考傾聽對方的需求，適時表達自己的請求。
在以往的失敗溝通中，我總用我以爲這種思考模式，殊不知我以爲只是代表了我自己的想法，根本不能強行加給對方。應該表達自己，傾聽對方，這樣才能完整的看到事件全貌，做出客觀結論。
不管在什麼場合，人是關係的總和。學會好好說話，讓自己表達的舒心，給對方愉悅感。在高一級境界說話說到對方的心坎上，這種高級溝通能力需要練習自己覺察的能力和同理心，並非一朝一夕能夠擁有的。
總之，看到即爲改變，不要焦慮改變的過程緩慢，堅持用“好聽”的話與人溝通，你會越來越幸福。
活在自己的心裏，而不是他人的眼裏。
如今年輕人都愛追求個性化，緊跟時尚潮流，穿另類的衣服，打扮的像新興人類，說話各種網絡紅詞。自以爲自己就fashion 了，還能帶領潮流啥的。
我小侄女上六年級了，這半年我聽她說的最多的是蔡徐坤很帥，韓國人氣女團backpink很酷，四位各有才藝的女生很漂亮，她很喜歡之類的，甚至蠱惑我幫她買女團的新專輯，儘管她聽不懂韓文。
有一次跟她交流了一下關於追星的這些事，畢竟我也有年輕的時候嘛，很能理解。就隨口問問她喜歡的男女偶像喜歡什麼東西，最近的動態之類的，還問了爲什麼會喜歡呢？
小侄女很快的回答我說，我們班同學都喜歡啊。
原來只是身邊的人羣影響使她必須喜歡，不然沒法容入她同學的圈子，沒得話題聊。說到底就是盲目跟隨罷了。
雖然我能理解這麼大孩子跟風的心理，我心疼這些並不是做自己真正喜歡的事的孩子們，浪費了時間付出錯了精力，爲什麼不找找自己喜歡的理由呢？
在職場上其實也有很多這種跟風事情發生，還記得去年我公司組織出國去玩，有一個同事因爲家裏做生意很忙走不開，並不想去。
可我們老闆興致很高昂，一連好幾天都在辦公室聊着行程和喫喝地點，讓我這個不怎麼想去的同事備感壓力。
她既不想掃興，也不想讓自己的家人太辛苦，還有孩子要照顧呢。
糾結了好幾天，最後訂機票的時候她沒有拒絕，她選擇了成全老闆的好興致，讓自己合羣有集體意識。
人活着本來就難，討生活承擔責任和義務，還有七七八八各種需要打理的人際關係等，很累了。
可依然有很多人選擇活成別人眼中成功的樣子，聽到別人的稱讚虛榮心瞬間被滿足掉。他們忘記了自己貧脊的內心，丟掉了努力的初心，學會了生活的技能，迎合討好，儘量讓自己變得成功美好。
