從去年的手術之後，我越來越發現健康的重要性。回想前幾年我投入在運動的時間真的很少。之後身體好了就開始跑步，不過，今年也是特殊時期。不敢出去跑，還好，都好起來了。今天是頭一回晨跑，也真的感受很深，關於晨跑和夜跑的區別。也糾結過，晨跑好還是夜跑好。現在也漸漸有了答案。
晨跑空氣清新，約了兩個好友一起。我們六點二十出發，跑四十分鐘，加上走路來回。回家真好7.06分，樓下買的湯粉，回家燒水洗澡，喫早餐，出門。
不得不說，早起跑步心情很好，跑完大汗淋漓的感覺真的很舒服。平時上班基本不出汗，辦公室都是吹空調，回家也是空調。看着路邊的樹木，來往的行人，一起跑步的好友和陌生人。心情真的很爽，別人都在努力跑，跑起來身邊就有風，聽着書。
夜跑的時候，比較吵，空氣不太好。來往的人很多，總的來說還是喜歡早上吧！
人生總要爲健康投資時間，這樣才能更好的生活和享受人生吧！