記得在半個月前我因睡眠不好，總是以夢爲伴而苦惱不已，曾在簡書發表過一篇文章，傾訴了我當時的心境。
之前，我一直以爲是自己缺乏安全感而做夢，其實並不全是這個原因，記得有網友留言說可能是氣血虛而引起的。
在發表文章沒幾天後，我總覺得自己每天喫完飯後胃很沉，總覺得喫下去的飯沒有被消化，還伴有酸脹感。於是我求助了遠方的父母，父母問了家裏的醫生，醫生讓我喫一點嗎丁啉，而後又開了一盒保和丸給我，嗎丁啉吃了一天後，我感覺舒服多了，因爲是西藥，我也沒有再吃了。隔天后我開始服用中成藥保和丸，已經吃了有一週了。
漸漸地我發現，我可以一覺睡到天亮了，夢也做，但是每天的夢都很短，已經感覺不到自己在做夢了，這一週睡眠質量還是不錯的。多年來被夢困擾的我，沒想到在這半個月裏得到了改善，夢少了，真好！
我仔細分析一下，估計是我的胃裏有積食，加上一直胃寒，所以天氣轉涼胃就作祟，加上自己本身就缺乏安全感，所以心細的我硬是把自己弄成了夢裏的常客。
而今，把胃調理好了，夜裏不會被胃折騰了，心也學着放寬了，睡眠質量自然要好很多。
記錄自己的事件，也希望能分享給同樣境遇的人們。