记得在半个月前我因睡眠不好，总是以梦为伴而苦恼不已，曾在简书发表过一篇文章，倾诉了我当时的心境。
之前，我一直以为是自己缺乏安全感而做梦，其实并不全是这个原因，记得有网友留言说可能是气血虚而引起的。
在发表文章没几天后，我总觉得自己每天吃完饭后胃很沉，总觉得吃下去的饭没有被消化，还伴有酸胀感。于是我求助了远方的父母，父母问了家里的医生，医生让我吃一点吗丁啉，而后又开了一盒保和丸给我，吗丁啉吃了一天后，我感觉舒服多了，因为是西药，我也没有再吃了。隔天后我开始服用中成药保和丸，已经吃了有一周了。
渐渐地我发现，我可以一觉睡到天亮了，梦也做，但是每天的梦都很短，已经感觉不到自己在做梦了，这一周睡眠质量还是不错的。多年来被梦困扰的我，没想到在这半个月里得到了改善，梦少了，真好！
我仔细分析一下，估计是我的胃里有积食，加上一直胃寒，所以天气转凉胃就作祟，加上自己本身就缺乏安全感，所以心细的我硬是把自己弄成了梦里的常客。
而今，把胃调理好了，夜里不会被胃折腾了，心也学着放宽了，睡眠质量自然要好很多。
记录自己的事件，也希望能分享给同样境遇的人们。