第一天 二者兼得成功法
一、必修：學有所獲
學習完這一課，你有哪些收穫和心得呢？
通過學習，讓自己更加清晰，行爲的背後都有一個好的動機。所有的行爲都是爲動機服務的！我們的動機裏面隱藏着我們的價值觀和需求！一個人想要做成一件事，首先要考慮的是是否可以達成我要的好處，如果可以就達成纔會付出行爲！如果看不到希望，是因爲被侷限性思維控制了！二者兼得是讓我們從局外看到更多可能性，不陷入非黑即白之中，無法選擇。懂得凡事皆有三個以上辦法，讓我們獲得雙贏或者三贏。
二、選修：學以致用
你如何理解隨時調整行爲達成目標的？
帶着覺察看隨時的發生，不在表象裏看問題，而在行爲裏找動機！尋找事情的多面性，並看到多種可能性！讓目標有更多達成的方法。設定多個行動計劃，在做事中逐步調整方案，讓更多的可能性在整個目標達成中起到作用！
你需要堅信什麼纔有助於你調整行爲？
1.時刻覺察自己的信念和行爲。
2.看到事情背後的多重可能性。
3.任何時候都相信，總有辦法，只是我現在還沒有想到而已！
4.一切的經歷都是爲了成長我的心智的，一切都會過去！
5.只要人還活着，任何事情都不是結果，隨着時間的變化，都會有不同的啓示給到我們！
第二天 卓越思維成功法
一、必修：學有所獲
學習完這一課，你有哪些收穫和心得呢？
我們的思維是由我們的感官經驗塑造出來的世界，是我們自己的主觀的認知。還會有一些間接的反應信息。
通過其他媒介
（1）已有的知識。
（2）之前的經驗。
（3）已經知道的條件。
藉助於這三個媒介來推測未知的人事物。所以，都是主觀的臆斷評判。我們每一個人都是用這樣的方式，形成了我們腦內的世界，不是真實的世界！每個人都是用自制的地圖在跟外界的世界互動！所以，當這個主觀的世界，與外界不符合時，我們就會感到不舒服，引起衝突！
當我們覺得外面的世界不理想時，大家覺得是改變外面的世界，還是改變自己大腦中的世界呢？哪個更容易呢？當我們覺知了自己的認知是主觀的，還是客觀的的時候，就會了解我們到底該做什麼了。如果我們不瞭解思維，就很難有正確判斷和原則。
現在人工智能把人的思維搞得越來越清楚了！撲捉信息的過程中，都是主觀刪減扭曲處理過的信息。
思維就是：新輸入信息與腦內儲存知識經驗，進行一系列複雜的心智操作過程。
做我們大腦的架構師
1.卓越的思維和有效思維有什麼關係？
我們的認知方式，有非常強大的基因因素。這個基因因素有很強的自我保護機制。會限制我們做事選擇，形成很多侷限。使得我們好多的思維定式，就成了思維慣性，就是我們的限制，也就是侷限性思維。也就是認知侷限。如果想要讓認知有效，很多時候就需要有反人性訓練。好多的訓練都是爲了突破這些侷限而做出來的！當我們突破了這些侷限就會變得更智慧一點點！
（十二條快樂軟件）是我們通過了解思維，突破思維的訓練通道！這些舊的思維慣性就會被新的思維所代替，讓我們創造更多可能性。
若想讓一個人的思維越來越有效，就要給我們灌輸更多有效的思維模式，並訓練自己多用，形成新的慣性思維通道，有效的思維通道多了，我們就可以建立起來一個有效的思維架構，這樣我們的頭腦中的思維地圖，也就得到了升級，也就可以讓我們去向於更加有效的結果。我們的架構一旦形成，思維通道就會越來越多。
2.人是可以建構自己腦內的世界的
3.以後就開始用新的建構起來的世界，與外界互動了！用新的架構去拷問外界的信息，就能夠更準確的區分外界信息！讓我們更清晰真實的瞭解世界了。
卓越思維就是有效的思維構架
決定一個人是否成功的因素，是我們的大腦中的思維構架！
二、選修：學以致用
如何理解下面這句話：擁有有效思維框架，不但意味着有能力辨認智慧，也意味着有能力拒絕愚蠢。
通過新建的思維構架，可以讓我們更清晰的瞭解了我們的思維地圖，都是我們的主觀認知。也就瞭解了還有更多的未知世界存在。由此放大了格局，打開了智慧之門，讓我們懂得了什麼是智慧，不再自以爲是的操控別人，也不再對自己做不到的事情自責了！同時，也可以讓我們不再繼續，在自我的陷阱裏，繼續愚蠢下去！
