很多女人習慣了自我犧牲，自我奉獻，滿腦子都是犧牲我一人，幸福全家人的偉大情操。這樣對誰好呢？真的對全家人都好嗎？家人能夠安心享受你的付出嗎？
這樣的妻子，這樣的母親只會活得越來越虛弱無力，在日復一日的自我感動式付出中消耗自己，而且她們這種“我付出了這麼多，你就應該聽我的，就應該按我設定的路線，按我的思路去做”的邏輯，也存在道德綁架的既視感，經常會讓身邊的人無所適從，拒絕不得，但又感覺很不舒服。
不可否認，母愛和血緣之愛非常偉大，我們可以心甘情願的付出全部，卻不要求任何回報，只因爲我們是媽媽。
只是當我們沒有好好活出自我，習慣用滿懷幽怨的語氣對着家人說:“我爲你們付出這麼多，你們難道不知道感恩嗎？”
當我們這麼說的時候，我們內心是苦澀的無助的。
因爲我們爲家庭可能付出了太多，犧牲了自己的快樂時光，還有，沒有時間好好維護的容顏，沒有財力維持的身材。
顯而易見，但凡有點錢，也早給孩子報各種補習班了，花在自己身上，總有種“黃臉婆還要什麼臉”的羞恥感。
只怕自己還爲孩子做的不夠多，爲家庭貢獻的不夠充分，怎麼敢爲了自己的一點美貌、智慧和健康而投入呢？
我們唯一的發泄不過是無比幽怨的語氣，恨不得是緊箍咒套在愛的人身上，讓他們時時刻刻、心心念念我們的偉大。
有沒有想過，你這麼做時，你愛的人的內心感受如何，他們會覺得心安嗎？他們可能會充滿內疚，封閉自我，把非常有活力的那部分砍去，湊合着過完此生。
窒息壓抑的家庭，最後把彼此變成愛的囚籠，沒有人是真正開心的。
這樣的人生有意思嗎？有沒有想過我們爲什麼要過成這個樣子？難道沒有更具智慧的選擇？
不，我們唯一的囚籠是自己的僵化思維。
如果覺得自己付出了這麼多，身邊的人卻無動於衷，彷彿在暗示明示你可以不這麼做，那麼改變的契機已經來臨。
不妨多覺察自己的內心，不要輕易否定自己內心的聲音；多關注自己的內在需求，並及時滿足自己；多把注意力放在自己身上，爲自己的美好和進步而心生歡喜。
這樣才能滋養出飽滿和強大的自我，也能讓自己和身邊的人更舒服自在。