鍛鍊的觀念已深入骨髓

自從上週走路(家與單位距離是4公里,這距離鍛鍊真好)上班以來,已經慢慢形成了習慣。上下班路上走了,晚上回家後就不用出來鍛鍊了。這樣每天憑空多了點時間。並且越走越願意走。

最近看到了周圍不少至親都住院,更加深受觸動。以前不懂,父親病重時姐妹多,大家都圍着,不顯什麼。從來沒想到自己也會生病,現在隨着年齡的增長,也意識到自己萬一生病了,就一個孩子,如果在他上有老下有小的時候,我病了,給他添麻煩。想想實在不忍心讓他受那種煎熬,工作離不開,家庭離不開,老人也需要他。那樣的生活真的不敢想像。書上都寫着年輕人都以爲生病不關自己的事,到了老年才知道原來自己也會生病啊!不過生病這個事不管你有沒有準備好,它總會來的。

本來就有了鍛鍊的意識,現在時間又允許,業餘時間基本用來鍛鍊了。並且自認爲都有點走火入魔了。因爲心裏總想着多走走對身體好,有時該休息了,可還是沒法阻擋出去鍛鍊的腳步。內心總是有種力量不斷的催促我去鍛鍊。就像今天早晨慢跑到單位,一點也沒感覺到腳後跟疼,到中午午休時脫了鞋發現腳後跟磨破了,都流血了。可是早晨真沒感覺到痛。也可能是早晨來的倉促。上午因爲又換了鞋忙着幹活也不覺得疼。晚上依然步行回了家。

不知道以後的效果會不會真的好?對未來的身體我有一小點的疑問。堅信身體越來越好的比例還是大一些。

人生苦短,且行且鍛鍊吧!

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