艾灸半個月的體驗

不知道從什麼時候開始,我開始細微的觀察自己的身體感知。感受她什麼時候是最精神的感受,她什麼時候會疲倦,感受她每天恢復如初的模樣,感受他好的和不好的變化。

我有一種預感,這段時間走上養生之道,將會成爲我人生非常重要的轉折,三十加的我們,看似健康,青春活力,然而實際身體的本元,早就不如二十幾歲的時候了,所以大部分人都忽略了對身體的關愛。當我們意識到身體開始衰退的時候,往往都已經四五十歲了。

我慶幸在三十多歲的時候,就被灌輸了各種養生意識,身體是自己的,錯過也是不可逆的。這段時間正兒八經開始艾灸保健,半個月的堅持讓我明顯感覺到,每天晚上睡眠狀態好很多,每天早上醒來,精氣神非常好,白天一天都精神滿滿的。半個月之前,我經常需要午睡來恢復半天的疲憊,現在可以忙碌一天都不會掉鏈子了。

這半個月的愛就讓我看到了效果,至於他是否真的有其他神奇的康健功效,容我再堅持一段時間再來反饋,一個月的體驗,三個月的體驗,看到時候的身體感知,若真的效果顯著,或許會堅持長期艾灸。

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