2020年10月29日，打开keep这个App，我们会发现很多励志的人和事，有的人减肥成功，充满自信，有的人练出了八块腹肌，眉宇间尽是轩昂，还有的人从中年危机到跑下全马，年龄变成了他们的朋友。
这是被体育运动改变的一生。
有一个人浑浑噩噩着度过每一天，但是有一天那个人决定稍微运动一下，发现运动以后的自己充满了斗志和希望，就像初生的太阳一样发着光。
被运动迷住的人无法忍受懒散灰暗的生活，无法忍受体力的下降，无法忍受堕落的自己。
对于那些人来说，体育运动就是光，激发了身体里的无尽活力和潜能，铺就了一条通向山峰的阳光大道。