若你問我《道德經》有什麼,這篇文章告訴你,反正我在讀第4遍了

這是拂塵記c的第424篇原創文章,字數2369,閱讀大概需要6分鐘

親愛的朋友們:


大家好。今天我跟大家來分享學習《道德經》方法以及收穫。當然我的理解和方法,只適合我,不一定合適你;我覺得這樣好,你不一定認爲正確,如果有不同意見或更好的方法,歡迎批評指正。


我在今年3月7號開了《共讀道德經》的圈子,這之前,對於道德經,我從來沒有讀過,更不用說學習理解了,我開圈子的原因,就是想督促自己,能夠堅持把這部經典讀完,沒想到,越學越有意思,我就一直堅持到了現在,開始在讀第4遍了。


因爲成了圈主,我督促自己,每天至少學習誦讀1章,到現在,已經完整讀了三輪,受益頗多。


01

我的學習方法

 

這是我的學習過程,希望能對大家有借鑑作用。


第一遍我大概每天花不到10分鐘,抄寫一章,看一遍譯文。囫圇吞棗,意思不懂,沒關係,就像看一本小說一樣,很好奇地想一直看到最後,看看它到底偉大在哪裏?


看到第1章,就差點被嚇到了,“道可道,非常道;名可名,非常名”,這短短12個字,就有幾種斷句方式,幾種翻譯,感覺它晦澀難懂,心生退意。


可是不要着急,後面幾章,意思就淺顯得多,越讀越有意思,美與惡、善與不善,高與低,這些辯證思想,就像打通了任督二脈一樣,把我理解不了的現象、糾結,都梳理透了。


粗讀第1遍時,遇到難於理解的、晦澀的、我不認可的觀點,都不用糾結、也不要戀戰,只抄一遍,讀一遍,有想法就記錄下來,如此而已。


81天后,我開始精讀第2遍,我對每一章的字句,都認真思考領悟,參考網上各種不同解釋,加上自己的思考,每天寫一些心得。


這一遍讀得很辛苦,耗時最多,但是收穫也最大。


比如對於“空”、“水”、“多即是少”等等,都有了更深的理解,並應用到生活中,我發現我的底層思維邏輯開始有了很大提高。


很快81天過去,我開始讀第3遍,隨着越來越深入的思考,回過頭看之前寫的,有的覺得太膚淺,有的覺得理解錯誤,我就把當時的想法與之前相比較,看有什麼相同與不同,有什麼精進。


我發現,很多章節的理解有不同,我的感受是:道德經就像一個聚寶盆,你越往深了挖,就越能挖到寶藏。


我現在正在進行第4輪的學習,希望能夠熟悉經文,做到融匯貫通,有的觀點,在好幾章裏都有表達。

02

我的收穫


1、深刻地改變了我的底層思維邏輯‍‍‍


這是最大的改變,也是最大的收穫。  

我發現現在遇到問題、矛盾,我的想法看法跟以前有極大的改變。


比如前幾天在另一個羣裏,我點評了一個戰友的文章,他半夜加我,我早上欣然同意,可是後來聊天中,他思路清奇,我實在無法接受理解。


當時我就表達了我的感受,我把聊天記錄發到羣裏,只是想讓小夥伴們來確定下我的判斷,到底是我的問題還是他的問題,看到大家的評論,我覺得我沒有問題,就拉黑了他。


之後我想,也許他年紀比我們大,有所謂的“代溝”吧,他的想法跟我們有差別,很正常,也不用上升到對與錯、好與壞的高度,我不能接受他,就此別過。


之後我就把這事忘了,直到昨天又加了一個戰友,她說上次那個人是她的忘年交,怕他冒犯了我,想安慰我一下。


我說當時是有些不舒服,不過後來早已經雲淡風輕了。


戰友說要學習我調節情緒的速度,我突然發現了我的變化,原來我會爲此鬱悶很久,甚至會與生活中的其他小事累積,影響心情。


現在,我更能接受跟我“不一樣”的存在,好壞美醜善惡,都不是絕對的,我們沒必要爲此傷神。


又比如最近我開始反省年輕時候,曾經犯過很多錯誤,可是當時卻還沾沾自喜,以爲自己是對的,現在承認自己的自大、狂妄甚至錯誤,也並不難了。詳見文章 《認識自己的短板,承認自己犯過的錯,這沒什麼丟人的


2、生活更淡定從容

自從認識了“道”,知道人最大的目標,是要懂得“順勢而爲”、“順其自然”,有些事急不來,也爭不來,再着急上火,再怨天尤人,再糾結煩惱,自然規律都不會因爲你而改變。


我現在慢慢接受了“慢就是快”的精髓,慢不是拖延,不是不做,不是不爭,而是要像水庫的水一樣,該蓄勢的時候,就收斂、蓄藏,該開閘放水時,就噴湧而出,奔流不息,該爭取時爭取、該收穫時就收穫,該忍耐時忍讓,這纔是真正的活在當下。


我從7月份“失業”,全職在家,剛開始心有不甘,在家總感覺心中不爽,但是現在漸漸接受了現實,玩的時候盡情玩,沒有愧疚感;做的時候盡力做,做成做好。


不管處於何種境遇,都把生活安排好,讓每一天都過得淡定從容,珍惜感恩當下的一切。


3、順其自然

有時候,我們做一件事,總認爲自己已經竭盡全力,就應該得到好的結果,可是事實往往並不如願,於是我們會失落難過,鬱悶糾結。

其實,當明白了順其自然的道理,就會內心釋然。


在道德經的前半部分,讀到悟到最多的一個詞,就是順其自然,順勢而爲,

“人法地,地法天,天法道,道法自然”,


“天長地久,天地所以能長且久者,以及不自生,故能長生”


“人法地,地法天,天法道,道法自然”。


“飄風不終朝,驟雨不終日。孰爲此者?天地。天地尚不能久,而況於人乎?”


……

順其自然,不是認命不作爲,而是在行動上要盡力而爲,結果上則順其自然。


人生不如意事十之八九,不完美才是常態,看清本質,就不再怨天尤人,就能順應時勢,理解自己當下的處境。


在積極心理學中,有句話對我影響頗深,在這裏同樣適用:

世上有三件事,自己的事,他人的事,老天的事。

自己的事,盡力;他人的事,尊重,老天的事,順從。

這也是“順其自然”的道理,分清自己與他人、老天的事,我們的人生就會通透很多。


我們要順其自然,就是要在努力過後,對於結果的坦然。


當然,道德經中還有很多很多其他的知識寶藏,比如“水”,水的品質,可以單獨一篇文章來解讀,我們聽說過“上善若水”,但是有真正思考過“水”到底有哪些品質嗎?


這一點,我們就下次再來分享吧!


感謝大家的聆聽,如果你也對此有興趣,可以來找我,我們一起學習體會。


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