空,最接近幸福的時刻

人喫七分飽,是有道理的。

其實仔細觀察就會發現,一天中有一個時刻是最接近幸福的時刻。就是你肚子裏能量消耗殆盡,但是還未感覺餓的時候,這個時候最有靈性,最能見心明性。

聽說華晨宇唱歌之前都是保持空腹的,他說這樣聲音能夠更加空靈。

另外竇文濤也說在高考的時候餓了自己幾天,似乎這種虐能夠讓他抵抗高考強大的壓力和焦慮。不負所望,他亦考上武漢大學。

這種低能量的狀態,似乎有着外人不易察覺的爽。

酒足飯飽,眼濁腦花,七分飽,渾身都輕鬆。五分飽,略微忍受一下飢餓的感受,十五分鐘過去,自然消除餓的感覺。這時就剛好可以享受空的幸福。

“空”可以讓寫文的時候,靈感滿溢;“空”可以在設計的時候,得心應手;“空”在決定事情的時候,更接近於天理;“空”可以在練字的時候,凝神靜氣。

爲了保持這種狀態,最好少喫多餐。每次喫到剛剛維持生命的狀態,不吃了。餓了,再喫一點點,總之不斷地訓練身體適應少的狀態,保持神清氣爽。

其實,還可以用別的方式來消耗一些多餘的渣滓。比如喝黑咖啡,燃燒能量,比如早上大聲讀書。今早我讀了一些《古文觀止》的文章,氣息得到宣發,整個人不知道怎麼回事,內心有種空空蕩蕩的暖意。

這種虛位以待的感覺,真好。

突然想到《道德經》不就在講這個東西嗎?“致虛極,守靜篤。”“沖虛,盈滿”。佛家的“空”是無邊無際的、無色無相的空,而道家的“空”是有邊界的,每個體裏都有一個小宇宙,“虛”的狀態。

這讓我感覺到:人活着,要麼是儒家的進階模式,要麼就保持道家的“虛空”狀態;人死了,人這個形體消散了,就是佛家的無邊無際空無一物。

嗯,搞清楚了這個關係原理,就這樣安排自己的生活。喫,少喫;睡,醒了則起。以一種“虛空”的胸懷過着生活。

如果一個人不是因爲減肥而少喫,而是以少喫來獲得幸福的時刻,那麼這個人就可以樂在其中,不被餓這個字打敗了。

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