不用滷製,簡單的炒一炒也是非常好喫的,超下飯

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最近小朋友似乎開始有些能接受有一點點辣的菜了。其實在我看來,小朋友長大了,也是時候接受着喫一點辣的了。畢竟以後出門在外可能不會像在家裏一樣,特別是以後喫食堂的時候,總會遇到菜裏面會有一些辣的時候吧。所以,這個時候就應該試着讓她慢慢習慣。我們小時候一開始也是不能喫辣的,但是漸漸地喫着喫着也就能喫的。我可能是一個壞媽媽吧,反正現在長大了,我會時不時炒菜的時候用一些微辣的口感。特別是一些她喜歡喫的菜,所以,時間久了她也能漸漸接受有些辣味的菜了。

不用滷製,簡單的炒一炒也是非常好喫的,超下飯!

【尖椒炒雞胗】

主要食材:新鮮雞胗,尖椒,生薑,大蒜

具體做法:

雞胗一定選擇新鮮的炒制最佳。雞胗洗乾淨,之後放到加入清水的鍋裏,再倒一點料酒用來去腥的。燒開之後煮一會兒關火,把雞胗撈出來用清水衝乾淨。再切成薄片,尖椒切斜刀狀。

起油鍋,放生薑和大蒜炒出香味。倒入切好的雞胗翻炒至變捲曲狀。

雞胗炒一會兒之後,加糖提鮮,一點兒生抽,再次翻炒均勻後加一點兒開水,一點兒蠔油稍微燒個一兩分鐘左右。

把尖椒倒進去,翻炒至斷生,等尖椒同雞胗炒勻之後,加鹽提味,也可以出鍋之後撒一點兒香蔥上去。或者香菜也是可以的!

焯過水本身就是爲人炒制的時候易入味也容易燒透,再者中間炒制過程中,也加一次開水悶燒的,大火快炒之後鎖住了裏面的水分再悶燒入味,這個時候其實肉質已經非常嫩了,並且雞鴨胗本身就是有點兒嚼勁的口感。

鴨胗它的脂肪含量也不少,喫鴨胗可以降低人體內的膽固醇的含量,防止人體三高,這也是很有幫助的,還可以防止心腦血管疾病的發生,調節人體新陳代謝,促進人體消化吸收,促進腸胃的順暢,避免一些疾病的發生,另外還有一點,它可以防止人體血液疾病的發生,就是還可以軟化血管。不過就價格來說,雞胗相對來說便宜一點兒。

都知道雞胗好喫,但好多人都只會滷製,試試炒着喫唄!

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