認知更新

人喫七分飽更有利於健康。

違揹人性的事件雖然極少但是存在。

改變別人的看法不太容易，不如改變環境，等自己成長。

當你真正強大了，你纔會不在乎別人的看法，褒揚抑或貶低已經影響不了你！！

不喜歡的事物如果是你必須朝夕相處的，逃避不是辦法，你必須專注地做事，忽略個人感情色彩。

不要讓任何人綁架你，不管使用的工具是道德抑或愛情諸如此類看起來美好的東西，因爲當他涉嫌綁架你的時候，他的惡意就已經很明顯了。

過去的歲月熬成一句話：做好你自己！