2020-10-30
成就日記
❤堅持好習慣：
昨晚沒睡好，從手環看深睡居然只有22分鐘，OMG。早晨醒來迷迷糊糊的，起來之後被小傢伙粘上了啥也沒幹，匆匆上班連早飯都沒喫。
今天沒午休，連中飯都是點的外賣，沒出去走走，週五了，工作有點忙。
希望以後少一點這樣的日子。
❤自我精進：
終於把文課補掉，結果今天的天文課又落下了。文課老師詼諧的北京腔聽起來很有意思。
❤提升親子陪伴：
小傢伙一早就央求再放假一天，准假後很開心。我也蠻納悶的，明明看他也很喜歡上學的，看來還是在家更舒服。
❤今日讀書：
《愛自己是一輩子的修行》
#如何安放和佈置自己的家，是和自己建立親密關係的一種自療方法。一個家就是一片天空、一個宇宙。有家不想回，家不成家的感覺，很容易牽動強大的負能量，陷入偏激的想法，譬如覺得自己是被遺棄的孤兒，在世上沒有容身之所，沒有一個想回的家。如何安放和佈置自己的家，是和自己建立親密關係的一種自療方法。#
——素黑
覺察日記
❤關於分享的思考
早上看了AMY的日記，裏面有一段關於關係的描述，讓我想起了徐文兵老師講黃帝內經時講的一段，結果還真是來源於此。我挺高興的，AMY也在讀這本書啊，太好了，同氣相求啊。
高興之餘，我也陷入一個問題。前段時間從AMY的日記裏，我知道她在讀紅樓夢，再到現在讀黃帝內經，我很興奮於我們的同頻，沒有比朋友與我喜歡同一本書更高興的事兒了。
可是這高興是我單方面的，我讀在前，如果是我推薦給了我的朋友，朋友讀了也覺得好，那是不是高興是雙倍的了。
反思到自己在“分享”這件事上做得很不夠，不是自己喜歡獨樂樂，而是總是怕自己的分享別人可能會不在意，怕自己的分享根本不適合別人，從而享受不了分享的快樂。
希望今後自己能夠多輸出，多分享，就像容器滿了水自然會流出來一樣，當自己能量具足時，自然 而然也會影響到身邊的人，希望這能夠成爲自己的一種狀態。
感恩賦能日記
❤家人：
感恩老公今日發聲，昨天兒子在家一天，結果就積食了，一問才知道昨天一鍋銀耳湯都被婆婆上下午當點心全餵給兒子了。
我一時既煩兒子的貪喫任性，又煩婆婆的寵溺任由。按我的個性，我是不想開口說婆婆的，這件重任就交給老公了。
老公說婆婆說了很久，惹得婆婆忍不住“反擊”。我知道婆婆無惡意，但是也趁熱打鐵，叮囑老少兩個人，小的要自覺，老的要控制，不要好心辦壞事。
我能感覺自己又成長了一些，面對這些事，知道用好脾氣來應對，放在以前，我肯定不問初心，但問結果 ，心生怨念。但其實更正確的方法，是控制過程，儘量讓好心做成好事情。
❤寶貝：
5歲了還是會賴着要奶奶外婆們餵飯喫，昨天和今天下班，都看到是他自己在喫晚飯，看來在喫飯這件事情上有了新的覺悟和行動了，加油。
❤其它：
感恩樓下的媽媽們，今天看着孩子們玩耍，我們幾個擁有了一段愉快的聊天。