我們每一天都會遇到很多不同的事，有開心，有不開心。 每一件事都在影響着我們，也是因爲這些事，所以我們才成長爲今天的你和我。
有些事，你到現在還是一直耿耿於懷的嗎？ 通常這些都是一些應激事件（突發的重大事件與抑鬱的關係）。 例如，我跟爸爸的關係一直不好，雖然表面上並沒有什麼特別，但我知道這件事一直在我心裏，在潛意識中影響着我的愛情。 （通常愛情上的不順，都是因爲和異性父母的關係處理得不好。 ）但問題來了，我爸爸已經去世很多年了，我怎樣跟他修復關係呢？
又或者，我已經跟前男友分開了，我已經不想再見到他，但我還是一直放不下這段感情，那要怎麼做呢？
我們今天就跟大家分享如何透過一個儀式，正式地跟一件事說拜拜，這個儀式叫”國王般的結束”，你不一定需要對着當事人去做（可以對着當事人做當然是好 ，但不是必要。 ）你可以對着一個枕頭說，我個人喜歡對着一個公仔說。
首先，你要找一個安靜不被打擾的地方，你要對着它／他／她說一翻話，內容包括以下幾點：
1.欣賞他／她的什麼
2.感謝對方
3.未盡的事宜（有什麼事很想和對方一起去做，但還沒有機會去做。 ）
4.天賦的禮物（也就是這段關係讓你學到了什麼。 ）
5.訊息和他／她分享（有什麼話很想跟對方說）
6.祝福他／她
7.在他／她身上學到什麼
8.智慧
說完以後，就抱一下它／他／她。
知道這個方法以後，我分別對幾段過去的感情，還有和爸爸的關係，都做了國王般的結束。
我上一段感情，是異地戀，分手的時候只是通過電話來結束，並沒有面對面地說清楚，而且也沒有很明確地說”分手”，而是在電話裏說” 我們還是先冷靜一段時間吧，如果以後見面還愛對方，那就再在一起吧。 ”
雖然已經過了二年，但我一直還是放不下。 時不時會期待再遇再相愛，每次聽到他的消息，都會很失落。 知道他有新女朋友的時候，也偷偷地哭了好多好多次。
知道這個方法後，我第一時間想到要給這段關係來一個國王般的結束。 我並沒有去找前男友，也沒有把這番話說給他聽。 我只是找來一個公仔，坐在公仔的對面，把他當作是前男友，跟他說了以上的一番話。 一邊說，一邊哭。
說完以後⋯⋯沒什麼變化。 （哈哈哈，它並沒有那麼神奇。 ）
但過了幾個月以後，我忽然發現，我已經很長一段時間沒有想他了。 我不知道國王般的結束需要多長時間才能發揮作用，也不知道它是怎樣發揮作用。 它就是在你不知不覺時，慢慢地把事情放下。
我把這方法分享給身邊好幾個朋友，她們都有正面的幫助，有些人還提出：有些事情對我們的影響很深刻，一次的拜拜儀式不一定能完全把事情放下，可能需要多做幾次。
你有一直放不下的一段情嗎？ 試試和這段關係說拜拜吧，用一個儀式，正式地把它結束，放過自己吧。
