OH之旅(74)


一歡笑。剪紙給自己帶來許多快樂,同時給他人帶來歡笑。沉浸在自己的興趣愛好中,自得其樂。

二憎惡。憎惡沒有互動,單調無趣的活動。人近心遠無溝通。

三吸引。書寫自己的生活,找到自己的位置。感受自己的感受,我怎麼了?允許情緒的駐留,他想告訴你什麼?

今天上午到圖書館突然發現自己的讀者證不見了。一定程度上影響了自己的心情,還好在這種心神不寧情況下,依然看了7、8頁書,而且入腦了。是怎麼做到的?一次2、3頁,分段閱讀,中間休息2、3次。印象深刻的是分化這個詞,一個人內在的心理成熟程度。分化好,不容易被他人的情緒所感染。

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