思維導圖——原創分享
導圖秀《如何集中注意力》
今天“零層級·星話會”聊到的這個話題，可以擴展到不僅僅是個人行爲的優化，還可以是針對組織效能提升的思考。其中涉及到行爲驅動，除了以利誘之，以害迫之，還有一種可能就是利害之外的潛意識引導。
我們發現很多成功人士都有軍旅經歷，在部隊的熔爐下歷練過的人，能夠更快地恢復狀態，更好地理解指令，更精準及時地落地執行，更冷靜的判斷思考問題。這也很像“匠人精神”裏所追求的心流境界。部隊練兵就有幾大特色——首先是作息規律健康，其次是徵兵有標準，所以人羣質感(年齡、認知等)相似，再就是從身體到心智的遞進式集體磨練，其封閉性和高強度也是達成優良作風的必要前提。
現實生活中，我們不太容易體會軍事化管理，不過親近高自律人羣，嘗試番茄鍾等時間管理技巧都能很好的改善注意力集中差的情況。越是沉浸在短期淺層刺激下，越難在長期深層激勵下得到滿足，說白了就是太過安逸貪圖享樂，由奢入儉難。
大家都知道節制是一種美德，具體表現在延遲滿足，慾望控制。適度的體驗喫苦，會讓人們面對逆境時既有剛性的力量，又有韌性的持久。經常有心流狀態，做事的效率也就變高了。
思維導圖中的五點解讀，就是把自我調整的技巧用手機/電腦的優化邏輯來打比方。初級人羣(比如小孩子)就最好採取屏蔽雜音，分解激勵的方式遞進引導，保證單線程做事時可以全身心投入。到了高階人羣的層次，有能力進入多線程“開掛模式”，但其本質還是在熟能生巧，提升並行處理能力哈。
個人言論，僅供參考。