自由書寫的感覺還是挺喜歡的,把腦子裏的念頭全部寫下來,也不用去考慮文筆不用考慮別人看了怎麼樣,就是單純的把腦袋裏的念頭記錄下來
早上把自己的困惑發到小組羣裏,在金剛學院還是個初階,我要跟誰學習,想到這72小時的行動,就是去種下輕鬆享受的種子,是的,要去做讓自己輕鬆又享受的事情,此刻的自由書寫就是我輕鬆又享受的事
我看到了今年藍風暴年,確實感受到,我自己發一次脾氣,周圍摧殘了很多,然後風暴過後,就是留下自己內心的寧靜,其實不僅僅是周圍的人會掀起風暴,我自己也會掀起風暴,那麼這場風暴給我會帶來什麼樣的改變呢,更加進一步確定了要去上親密關係的認證課,成爲一個親密關係的卡牌師,也可以帶給更多人親密關係的美好,十年的願景,種出靈魂伴侶
安全感這個東西,只能自己給到自己啊
有錢有愛,經濟獨立,精神獨立,這大抵就是給與自己最好的安全感
所以愛自己還是終極的課題
72小時的第一天:種下輕鬆享受的種子
今日份的輕鬆,是覺察到焦慮後然後對應種下輕鬆的種子
焦慮背後其實是恐懼害怕,害怕被否定,以及對自己的否定,那麼這個對應的種子就是去欣賞他人
今天也開始多多的欣賞他人