文/仁龍巴
小和尚問老和尚：“您得道前，做什麼？”，老和尚：“砍柴、挑水、做飯”。小和尚：“那得道後呢？”，老和尚：“砍柴、挑水、做飯”，小和尚：“那何謂得道？”，老和尚：“得道前，砍柴時惦着挑水，挑水時惦着做飯；得道後砍柴即砍柴，挑水即挑水，做飯即做飯。”
最近我的心總是不靜，睡眠也不好。有種被牽絆得無法安心做事的感覺。
孩子升入初二後，正逢公司業務處於停滯，我開始將重心向家裏轉移。毫無疑問，以我的控制慾，已經潛移默化地對孩子的學習進行了干預。我發現孩子知識上的諸多漏洞以及畏難和拖延情緒，所以我的督促無疑切切實實地加重了孩子的負擔。我也反思，如果我不管，是否會好些？
因爲參與其中，要求和期望就隨之而生。做的好，做的不好都會攪擾到我的情緒，不像以前甩手時可以退一步海闊天空。如此，我常常是做飯時擔心孩子已經很餓，看書時想着孩子是否在認真學習，孩子拖延我一定要撐到很晚纔去睡，躺下又操心他睡得晚不晚睡得好不好……昨晚入睡又遇到困難，我輾轉反側尋找讓自己揪着的本源。我應該是矇蔽了對自己和孩子的判斷，學習上我看到和悟道的，孩子無法領悟我就着急，然後這種焦慮無論如何掩蓋都會傳導到孩子身上。
我也不止一次地告誡自己，如果我自己都做不到專注，何來理由去要求孩子？如果我專注，如果我安心，那麼我就在教導專注，教導安心；如果我分神焦慮，實際上就是在培養毛躁。改變需先從自己開始！