堅持寫晨間日記似乎很難，但是《晨間日記的奇蹟》一書告訴你七大作戰法讓你寫晨間日記不會三天打魚、兩天曬網。
作戰守則一：開心日記作戰法
讓人愈看愈覺得開心的日記，有加速度效果，讓人即使想停都停不下來。
當你反覆讀你自己寫的日記時，你感到你的神采又增加了一分，這就是積極日記的功效。我們想讓自己讀的開心，就要寫的開心，當然是按照事實說話。寫好的一面呈現給自己，那麼你將變得越來越好。
作戰守則二：ONE TWO 作戰法
可以將晨間日記的檔案放在桌面，只要輕輕一點，就可以馬上看到今天要寫的日記頁面。
一個習慣的養成是需要其他的習慣輔助的，它不僅僅只是一個習慣，它是一連串的習慣，當你完成第一個習慣之後，接着是第二個，第二個完成後，接着是第三個……就像是武術招式一樣，第一個動作後面是第二個、第三個……
作戰守則三：“ 巴甫洛夫的狗”
充分利用我們的反射條件。所以在寫晨間日記之前，一定要訂個開始的儀式。
生活要有儀式感，寫日記也是一樣，找一個能讓你安靜下來的地方寫日記，在寫日記之前，播放舒緩的音樂，或者是走到書桌前、坐下來、打開電腦、進入今日日記的畫面、開始寫日記。
作戰守則四：獎勵自己作戰法
可以按照一個星期一次或者是一個月一次等等時間段，如果完成了一個節點的目標，就要按照提前設定好的獎勵方式獎勵自己。
作戰守則五：宣告衆天下作戰法
“我現在正在挑戰晨間日記”、“我現在已經持續一個星期了！”藉由向大家宣告的方式，來提升自己寫日記的動機。
向別人宣告時，關鍵是要對自己狠一點，可以向熟悉的親人、朋友、同事宣告，這樣在重要的人面前宣告將給自己帶來更大的動力。
比如向親戚朋友宣告自己要結婚了，那麼這宣告意味着你將承擔更加艱鉅的責任。那麼，你在結婚之前，做什麼事情，都是全力以赴的樣子，這樣的你就是優秀的你。
作戰守則六：一千日作戰法
不管什麼樣的習慣，只要能夠持續一千日以上的話，就可以完全變成習慣了。
持續一千日，這是刻意練習的結果，一千日，足以讓你的習慣成爲你刻骨銘心的動作，一千日是三年啊！一日看不出有什麼改變，但是一千日還看不出嗎？
作戰守則七：爲別人努力作戰法
因爲晨間日記讓我們凡事不爲自己的利益，而是爲自己重要的人而努力、爲了讓世界更好，而繼續堅持善行。
爲了別人，往往意味着更大的責任，這時候你的使命將呼之欲出了，爲了小我的完成，那是小動作，但是爲了別人的利益，那就是一個大動作，爲了別人幸福的同時，自己也能過得幸福。