《備受打擊的內耗》
曾經的自己在父母眼裏做什麼都不行，什麼都做不好。從來沒有堅持去做一件什麼事情。
我媽雖然沒有像我爸一樣吼叫式的打擊，我什麼都不行，但是她的言語裏，她的眼神裏也是透露着我不行。
我媽會說:那誰誰誰（我閨蜜）至少她做飯很好，還有個手藝。你姐能喫苦，你也吃不了什麼苦。做什麼事情也做不長久。
曾經拍過的古裝照別人都說很好看，但是我媽看到的第一感覺說:這怎麼像個丫鬟啊！
結婚後老公也是那種經常打擊我，做什麼事情不會去支持我的這種。所以我在這些關係裏沒有得到過任何滋養，或者說至少我沒有感受到他們對我的接納。
久而久之我也覺得，我這個人就這樣什麼都做不好，也不知道要去做什麼，一直在迷茫中內耗。
這樣的狀態，在我帶孩子的過程中，我也很迷茫，很焦慮，很煩躁。
《覺知》
在我養女兒的過程中，她特別喜歡哭，哭到我很無助，我很無力，我要崩潰的狀態。
就在這個過程中，誤打誤撞的進入到了一個學習的圈子。後來我才知道，在我養女兒的過程中，她的各個敏感期，我不但沒有幫助她很好的去過度，而且一點都不理解她。女兒喜歡哭，跟我養育她的方式，是有很大關係的。
我才知道我是有多麼的無知。在這個圈子裏很多媽媽都是在孩子出生以前或者是孕期都有了解到孩子的發展特點。一邊帶孩子一邊學習。自我成長的腳步從未停止。
我也如飢似渴的到了學習的圈子裏。
開始的時候覺得是爲了孩子要學什麼東西，有時候不免會覺得有點心累，有點焦慮。
後來通過學習慢慢的發現，學習是爲了自己，不是爲了任何人。
放下焦慮在養育二寶的過程中，沒有過多的去約束二寶，他反而長得很好。也是通過不斷的學習，在養育二寶的過程中，讓我懂得享受陪伴孩子的時光。
因爲我固有的思維模式總是想在孩子做的不夠好的時候，我想去說她，哪裏又沒做好，甚至會很生氣。我說她做不好的地方，她不但沒有把事情做好，反而惹的她很煩。
通過我的成長，我的心路歷程，我就聯想到我女兒當下的一個情況。
我都是在別人說我好的時候鼓勵我的時候，我很開心，並且想去做的更好。
所以每當我女兒早晨起來，半天都不動，洗漱很久的時候，我就轉換模式，忍着不要生氣的說:你今天速度很快，你肯定能在7:00之前換好衣服。然後她就開心去換衣服。
有時候她刷牙洗漱的這個時間還是沒有提前，不去責備，而是鼓勵，至少她是帶着愉悅的心情去做接下來的事情。
也許是我自己幾乎沒有被人鼓勵過，一直是打擊式的成長，所以我的模式啊，也是會在孩子做的不好的時候想去說她。鼓勵她做的好的一面需要我刻意練習。
《看見自己的成長》
雖然在學習但是沒有人給到我反饋，我也不知道。我自己進步在哪裏。依然是很迷茫。
直到最近我女兒和兒子會經常對我說:媽媽，你穿這個衣服很好看。你穿這個衣服很漂亮！
當我運動比原來進步一點點的時候，女兒會說:媽媽，你比以前進步啦！
當我把一個破了的盒子用膠帶粘起來的時候，兒子會說:你又想到一個好辦法，你真棒！
當我和兒子喫瓜子我剝好說:我一個你一個，我一個你一個。
兒子會說:媽媽，你這個辦法不錯，我給你點個贊。
還有一起學習的小夥伴他們經常會說:我的想法很不錯。是個用心的媽媽，是一個愛學習的人，我比以前淡定了，沒那麼焦慮啦……甚至在我什麼都不會的情況下，他們會說，我不會被束縛，我將來有無限可能。
我不得不說，聽到他們的鼓勵，我很開心。我願意努力的往他們說的那個方向去走。甚至會過濾掉老公對我的打擊
雖然我還不知道自己的優勢是什麼，我還不知道我最熱愛的是什麼。
但是我開始早起學習，堅持運動。
讓我覺得我可以堅持去做一件事兒。我邏輯思維不好，表達能力不行……自己的不足之處我可以接納，但我也可以通過學習練習去改變。正確的認識自己，遇見更好的自己。